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Suicide, dépression : la vitamine D pour réduire les risques ?
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Quel rôle joue la vitamine D dans la dépression et les risques suicidaires ?
La dépression est le premier facteur de risque menant au suicide et une carence en vitamine D peut aggraver le risque de la dépression. Une équipe de scientifiques propose donc de se pencher sur la façon dont la supplémentation en vitamine D, en cas de symptômes dépressifs, serait un moyen simple et abordable d’aider à diminuer les risques de suicide.
Véritable problème de santé publique, le suicide cause la disparition de plus de 700 000 personnes chaque année dans le monde. Si le suicide provient d’une interaction complexe entre plusieurs facteurs de risque, la dépression en est le facteur le plus fréquent (entre 60 % et 98 % des suicides et des tentatives de suicide). Or, comme plusieurs études ont montré des effets prometteurs de la supplémentation en vitamine D comme traitement d'appoint de ce trouble de l'humeur, une équipe de chercheurs de l’Université de Guadalajara, au Mexique, a décidé de compiler la littérature scientifique à ce sujet et en conclut que la supplémentation en vitamine D pour réduire les symptômes de la dépression pourrait avoir un « effet indirect » dans la prévention du suicide et des tentatives de suicide.
Supplémentation en vitamine D : des effets prometteurs
Comme l’indiquent des études antérieures, une carence en vitamine D pourrait être un facteur de risque de dépression et de tentatives de suicide. Cela peut s'expliquer par le fait qu'une carence en vitamine D peut altérer la synthèse de la sérotonine et la ...
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Références bibliographiques 
« Vitamin D in Depression: A Potential Bioactive Agent to Reduce Suicide and Suicide Attempt Risk », Nutrients, avril 2023.
« The effect of vitamin D supplementation on depressive symptoms in adults: A systematic review and meta‐analysis of randomized controlled trials », Critical Reviews in Food Science and Nutrition, juillet 2022.
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