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Saignements de nez : pas de panique

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La muqueuse nasale (membrane tapissant les cavités du nez) est irriguée par un réseau très développé de vaisseaux sanguins. Ils servent à réchauffer et humidifier l’air inspiré. L'épistaxis ou saignements de nez est due à une lésion de ces vaisseaux (La partie antérieure du nez est plus sujette aux saignements que sa partie postérieure. Cela est dû à la présence de ce que l’on appelle la « tache vasculaire dense », une région très riche en vaisseaux sanguins).

Une inflammation de la muqueuse du nez (lors d’une rhinite infectieuse ou en cas d’allergie ), une sécheresse de l’air (dans les pièces sur-chauffées en hiver ou sous un climat extrêmement sec), un grattage de la muqueuse nasale, des traumatismes du nez ou l’utilisation prolongée de mouchoirs en papiers qui assèchent les muqueuses, peuvent favoriser la survenue de saignements de nez. Mais l’utilisation de spray nasal à base de cortisone  en vaporisation ou l’usage de médicaments anticoagulants peuvent aussi être en cause tout comme les contraceptifs oraux. D’ailleurs, tout facteur qui modifie le taux d’œstrogène, y compris les menstruations, peut rendre plus sujette aux saignements de nez. Le saignement de nez est aussi un processus régulateur du flux sanguin.

Premiers conseils

  • Sans paniquer, Asseyez-vous, la tête penchée en avant, en laissant couler le sang du nez et en crachant  le sang qui aurait pu couler dans la gorge.
  • Pincez  l'extrémité du nez (pendant au moins 3/7 minutes) juste au-dessous de l'os (avec une légère traction vers le bas),  tout en respirant par la bouche
  • Puis, mouchez vous doucement pour évacuer les caillots éventuels ou une seule fois fortement (narine par narine)
  • Evitez  d’introduire quoi que ce soit dans le nez (exceptée la  mèche avec les gouttes d’H.E d’immortelle).
  • Restez au repos au moins une heure (si possible), tête plus haute que le corps

L’ostéopathie

Une séance d’ostéopathie (crânienne) éliminera tous saignements de nez dus à une malformation  de la cloison nasale (congénitale ou traumatique) ou un pincement de l’artère vertébrale au niveau cervical (coup du lapin).

L’alimentation

Une alimentation propice aux saignements de nez ? Oui,  les aliments fluidifiants du sang riches en salicylate (une substance qui s’apparente à l’aspirine) sont à éviter. Ceux à privilégier sont : patates douces, ...

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