Thierry Schmitz

La dopamine peut être considérée comme un démarreur. Elle initie les mouvements aussi bien psychiques que musculaires. C’est le neurotransmetteur du dynamisme, de l’envie de partir, des projets, de l’imagination, de la concentration. La dopamine est indispensable au processus intellectuel. Elle est abondante en début de journée, en particulier chez l’enfant qui, grâce à elle, prend plaisir à explorer le monde. Avec l’âge, elle diminue inexorablement… « impatiences » ...

Alors que nombre d’antidépresseurs sont pointés du doigt pour leur manque d'efficacité ou pour leurs effets indésirables, voici une liste non exhaustive de plantes reconnues pour leurs propriétés antidépressives, anxiolytiques ou antistress avec leurs spécificités et leurs précautions d'usage. La dépression se caractérise par un état dit "dysphorique". Ce mal-être peut se manifester par de la mélancolie, un état de tiraillement, une irritabilité diffuse ou encore une perte ...

La maladie de Parkinson est la plus connue des pathologies liées à un manque de dopamine. Nous y consacrons la majeure partie de ce dossier, car un nouveau traitement naturel élaboré à partir d’une plante potagère, la fève des marais, se révèle nettement plus efficace que les médicaments conventionnels. En 1817, un célèbre médecin et pharmacien anglais, James Parkinson, publia un essai décrivant les caractéristiques et les symptômes d’une maladie qu’il avait étudiée ...

Mon épouse prend depuis de nombreuses années du Seroplex et du Lexomil. Auriez-vous un antidépresseur naturel à proposer ? Puisque les déprimés sont carencés en sérotonine (c’est pourquoi on lui donne du Seroplex), on va favoriser naturellement la fabrication de sérotonine par le corps. C’est à partir d’un acide aminé, le tryptophane, qui sera transformé en 5-HTP, que nous fabriquons de la sérotonine. Un antidépresseur naturel, Phytoptim, contient trois principes ...

La Coenzyme Q10, on vous en parle souvent. Et pour cause, elle est un concentré d’énergie pour nos cellules. Aujourd’hui, grâce au développement de l’encapsulation liposomale (enveloppe de graisse sous forme de phospholipide) qui permet une meilleure assimilation, son action est largement potentialisée. La coenzyme Q10 est une vitamine liposoluble naturellement présente dans les mitochondries, ces « centrales énergétiques » des cellules. Or toutes nos membranes cellulaires ...

Les lanceurs d’alerte ont beau donner de la voix, les pouvoirs publics ont beau tenter de prendre des demi-mesures « indépendamment de tous lobbies » (sic), les grandes marques ont beau faire des efforts (ou du greenwashing), les toxiques sont bien là, omniprésents, sournois, et nous empoisonnent à petit feu. Comment repérer les produits à bannir et surtout, que faire pour passer entre ces gouttes délétères ? La Seconde Guerre mondiale a marqué le début du péril chimique ...

Les perturbateurs endocriniens sont des molécules qui agissent sur l’équilibre hormonal tout en provoquant des effets indésirables sur la santé. Très sournois ils s'insinuent dans nos vies et notre corps, principalement dans nos glandes endocrines, d’où leur nom. L’épidémiologiste américaine Theo Colborn définit pour la première fois en 1991 le terme « perturbateurs endocriniens » : « Toute molécule ou tout agent chimique composé ayant des propriétés ...

Pesticides, perturbateurs endocriniens et autres toxiques de notre quotidien s’insinuent donc en nous sans aucun avertissement, sans qu’on ne le remarque et sans douleur, et il est prouvé que les combinaisons de plusieurs pesticides à faible dose, comme on en trouve beaucoup dans le commerce, sont beaucoup plus néfastes qu’une dose massive d’un seul composé toxique. Ne vous y trompez pas, le danger se trouve partout, et pas seulement dans les produits cosmétiques recensés par ...

Tout comme les pesticides nous empoisonnent petit à petit, les métaux lourds sont de plus en plus responsables de maladies et d’intoxications. Concrètement, ce sont des éléments chimiques métalliques qui, consommés ou absorbés en excès, font des ravages sur notre corps. Même si les législations commencent à mettre des moyens pour limiter notre exposition, le problème se pose encore avec le mercure ou l’aluminium que l’on retrouve dans les vaccins. Des effets ...

Ne plus s’empoisonner au quotidien est un combat constant qu’il faut mener pour rester en bonne santé. Mais est-ce bien réaliste ? Comment vivre une vie active au XXIe siècle tout en adoptant cette attitude qui voudrait que l’on ne fasse que du « 100 % maison » ? Faire son pain, cultiver ses propres légumes, réaliser ses produits ménagers et ses cosmétiques... Si, vous non plus, vous n’avez pas le temps de tout faire vous-même, voici des solutions intermédiaires pour ...