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Antidépresseur naturel

Article paru dans le journal nº 39 Acheter ce numéro
  • Quels sont les antidépresseurs naturels? Quels sont les antidépresseurs naturels?

Mon épouse prend depuis de nombreuses années du Seroplex et du Lexomil. Auriez-vous un antidépresseur naturel à proposer ?

Puisque les déprimés sont carencés en sérotonine (c’est pourquoi on lui donne du Seroplex), on va favoriser naturellement la fabrication de sérotonine par le corps. C’est à partir d’un acide aminé, le tryptophane, qui sera transformé en 5-HTP, que nous fabriquons de la sérotonine. Un antidépresseur naturel, Phytoptim, contient trois principes actifs :

- Les graines de Griffonia simplicifolia, dont la teneur en 5-HTP augmente la synthèse de sérotonine.

A lire chez nos confrères de Plantes & Santé : Le Griffonia contre l'anxiété et la dépression.

- Le nard de l’Himalaya, plante utilisée en médecine ayurvédique au puissant effet relaxant. Il peut être utilisé sans aucun danger en journée, car il n’entraîne aucune somnolence.

- Le gingembre, très souvent utilisé en médecine ayurvédique pour ses propriétés antidépressives.

Les résultats sur la dépression sont semblables aux antidépresseurs, les effets secondaires en moins ! La posologie est de 3 gélules par jour (matin, midi, soir) avant les repas aussi longtemps que ­nécessaire. Les patients déjà traités par un antidépresseur peuvent décider de le remplacer par du Phytoptim à condition de diminuer progressivement le médicament (une demi-dose pendant trois semaines avant l’arrêt total).

Lire aussi Inutiles antidépresseurs

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À lire aussi cet article sur les remèdes naturels contre la dépression.

Carnet d’adresse:

Griffonia simplicifolia

 

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

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