Trousse de secours naturelle pour les enfants

Les produits naturels se révèlent, en effet, très intéressants pour leur aspect préventif et ont souvent la capacité d’être plutôt polyvalents dans leurs usages. Nous vous présentons donc quelques produits adaptés aux enfants, accessibles au quotidien, quelle que soit la situation.

Les hydrolats

Si vous avez peur d’utiliser les huiles essentielles, sachez que les hydrolats sont très intéressants pour vous accompagner tout au long de l’année. Beaucoup moins concentrés que les huiles essentielles, les hydrolats allient les propriétés des plantes et les vertus de l’eau recueillie après la distillation de la plante.

Les principes actifs de la plante sont donc beaucoup moins concentrés dans les hydrolats, ce qui offre la possibilité de les utiliser pour toute la famille, même les plus petits.

• L’hydrolat de camomille romaine possède les mêmes propriétés calmantes, antispasmodiques, anti-inflammatoires et antalgiques que son huile essentielle et sera donc très efficace contre les poussées dentaires, les problèmes d’endormissement et les maux digestifs passagers chez les plus jeunes. Par voie orale, dès 6 mois, mélangez une cuillère à café d’hydrolat dans 100 ml d’eau. À renouveler dans la journée en cas de besoin.

• L’hydrolat de thym à linalol est votre allié pour prévenir des maladies hivernales puisque c’est un anti-infectieux, mais il est aussi antiviral et antibactérien. Par voie orale, dès 3 mois, il est possible de l’utiliser en prévention avec une cuillère à café d’hydrolat dans 100 ml d’eau par jour pendant 3 semaines par mois. En cas de maladie, à faire pendant une semaine.

• L’hydrolat de tilleul sera votre meilleur ami en cas de troubles du sommeil chez votre enfant. Par voie orale, dès 3 mois, 1 à 2 cuillères à café d’hydrolat dans 100 ml d’eau tiède après le repas du soir.

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La gemmothérapie

La gemmothérapie consiste à se soigner par les bourgeons des plantes. Ces derniers ont été macérés dans un mélange d’alcool, de glycérine et d’eau. Ces trois solvants permettent d’extraire une grande variété de principes actifs présents dans la plante. Toutefois, ces derniers sont bien moins concentrés que dans une huile essentielle (qu’on obtient par distillation de la plante). Le bourgeon possède généralement les mêmes propriétés et principes actifs que la plante sous forme d’extrait hydroalcoolique. Il possède aussi une multitude de vitamines, minéraux et oligo-éléments.

En bref, la gemmothérapie est intéressante pour soigner les petits maux du quotidien, mais aussi comme remède de terrain pour renforcer l’organisme de l’enfant ! À ce jour, il existe peu d’études sur la gemmothérapie, pour les adultes comme pour les enfants, mais les études toxicologiques sur les animaux⁽¹⁾ comme l’expérience clinique ne font état d’aucun effet indésirable préoccupant. C’est une solution 100 % naturelle qui peut être appropriée pour les plus jeunes.

• Le bourgeon d’églantier, ou de rosier sauvage, est à privilégier notamment pour booster l’immunité et en prévention des infections ORL, en particulier à la rentrée des classes et à l’arrivée de l’hiver.

• Le bourgeon de cassis est la solution lorsque le printemps pointe le bout de son nez. Anti-inflammatoire et antihistaminique naturel, il sera idéal contre les allergies et rhumes des foins.⁽²⁾

• Le bourgeon de figuier est une solution polyvalente très intéressante pour les enfants. Il agit, à la fois, sur la sphère digestive en cas de troubles, mais aussi sur la sphère du système nerveux si votre enfant est sujet au stress et aux angoisses.⁽³⁾

• Le bourgeon d’aulne est l’antibiotique que la nature a de meilleur à nous offrir ! C’est une très bonne solution en cas d’états grippaux et de troubles ORL.

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Les Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach ont été développées par le Dr. Edward Bach, au siècle dernier, dans le but d’intégrer la nature dans le maintien de l’équilibre émotionnel. Grâce à ses recherches, il développe 38 élixirs de fleurs, chacun visant une émotion en particulier.

Avec les années, une gamme pour enfants a été développée permettant de les accompagner dans la gestion de leurs émotions.⁽⁴⁾ Le très célèbre Rescue des Fleurs de Bach reste le plus facile à utiliser au quotidien. Composé de cinq fleurs, il vient en aide aux enfants stressés, angoissés ou ayant des problèmes d’endormissement.

Une version sans alcool sera plus adaptée. Cette dernière peut s’utiliser dès l’âge de 3 ans, en déposant 4 gouttes sur la langue. À renouveler jusqu’à 6 fois par jour en cas de besoin.

Les probiotiques

Tout comme les antibiotiques, les probiotiques doivent être utilisés à bon escient. Ils sont notamment très intéressants pour renforcer le système immunitaire, y compris chez les enfants.

Très efficaces pour équilibrer le microbiote intestinal, les probiotiques protègent la flore intestinale en cas d’infection. Les probiotiques sont donc particulièrement adaptés lors d’une prise d’antibiotiques, d’un épisode de diarrhées, de gastro-entérites ou de coliques.⁽⁵⁾

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