Frédérique Chataigner

Les bienfaits de l’argile verte, de la berbérine, des probiotiques, de la glutamine ou encore de la chaleur sur notre bien-être intestinal sont aujourd’hui avérés. Revue, en détail, de leurs propriétés. L’argile verte, super-héroïne de la nature Ses actions sont antibiotique, anti-inflammatoire, antivirale et antiparasitaire. L’argile verte peut détecter les germes et aider à reconstruire les cellules saines. À une personne atteinte d’un cancer du côlon, un verre ...

Connaissez-vous l’effet Mandela ? Non ? Et pourtant. Nous tous, nous en sommes ou en avons été victimes. Vous rappelez-vous le film Blanche-Neige et les sept nains ? Tout le monde – qu’il ait vu ou non ce film de Walt Disney – sait comment la reine-sorcière en appelle à son miroir magique, par quelle formule elle entre en contact avec lui : « Miroir mon beau miroir, dis-moi qui est la plus belle ? » Nous sommes bien d’accord ? C’est bien ce qu’elle dit ? Cette ...

Chaque année, un nombre effrayant de décès sont imputables au non-respect de certaines règles d’hygiène de vie. En cause, une méconnaissance regrettable des principes d’une vie saine et équilibrée. De l’alimentation à la qualité de l’air en passant par le stress, l’activité physique et les médicaments, ce dossier passe en revue les risques à éviter et les bons réflexes à adopter. Le nombre de décès augmente chaque année. Chaque jour, le nombre des personnes qui ...

De nombreuses substances délétères usent au quotidien notre organisme et nous exposent à de sérieux risques. Ils se cachent dans notre alimentation, dans les produits cosmétiques, mais aussi dans les médicaments. Voici un panorama des substances à éviter. Nous avons une propension incroyable à adopter des comportements et des habitudes particulièrement délétères pour notre santé. Au-delà de nos habitudes personnelles, l’environnement offre quelques joyeusetés qu’il est ...

Pour s'assurer une bonne hygiène de vie, il est bien entendu essentiel de veiller à la qualité des aliments que nous absorbons, sans négliger les facteurs qui influent sur notre équilibre psychique et nos rythmes de vie. Il est bien anxiogène de dresser la liste de ce qui nous ronge à petit feu. Tout comme dans la nature le plantain est l’antidote des piqûres d’orties, voici une liste d’antidotes aux poisons cités plus haut. Privilégier les aliments crus Les aliments les plus ...

Grâce aux capacités de régénération de notre organisme, il est tout à fait possible de se prémunir des effets négatifs induits par une mauvaise hygiène de vie. Le mieux est toutefois de s'y prendre tôt. Une bonne hygiène de vie implique de consommer plus de bonnes matières grasses que de sucres en tout genre. Les produits allégés sont une très mauvaise idée. L’obésité et le diabète ont augmenté mortellement en atteignant les enfants de plus en plus jeunes. Nous consommons ...

De l'alimentation à l'environnement, en passant par l'équilibre alimentaire et psychique, voici un rappel des composantes essentielles d'une bonne hygiène de vie. Nous ne pouvons que vous proposer un point de vue, des conseils que nous avons, par empirisme, développé. Mais cette liste n’est pas exhaustive, bien évidemment. Alimentation Boissons : eau de source ou avec oxygène comme Kaqun, ou osmoseur avec vortex type Kangen. Huiles et vinaigres : huile végétale bio première ...

Qui n’a jamais compté les calories d’un repas à l’approche des beaux jours ? Cette pratique très répandue repose pourtant sur une théorie bancale et périmée. On le sait maintenant, l’impact d’une calorie sur la prise de poids varie d’un aliment et d’une personne à l’autre. Démontage d’un mythe qui a la vie dure. On pourrait croire, dans le cadre d’une perte de poids, qu’il suffit de chasser les calories pour se débarrasser de nos kilos en trop. Autrement dit, ...

L’hypoxie cellulaire peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Elle contribuerait même à la formation des tumeurs cancéreuses. Essentiel à la production d’énergie et à l’élimination des déchets, l’oxygène est aussi une pièce maîtresse de nos mécanismes de défense immunitaire. Or, pour acheminer ce précieux élément au cœur de nos cellules, rien de tel qu’un peu d’eau… Mais pas n’importe laquelle ! Nos cellules s’asphyxient par manque d’oxygène ...

Dépressions, malformations fœtales, vertiges, hépatites : on ne compte plus les effets secondaires inquiétants du Roaccutane, traitement anti-acné pourtant plébiscité par les adolescents. Même si à ce jour ce médicament n'est plus commercialisé d'autres médicaments génériques (Acnétrait, contracné, curacné, procuta) comportent également de l'Isotrétinoïne (substance active présente dans le Roaccutane). Heureusement, plusieurs solutions naturelles permettent de réduire cet ...