Fatigue chronique, la piste intestinale
rédigé le 18 avril 2023 à 16h04
Psychonutritionniste et journaliste scientifique, il se consacre à l’étude de l’axe intestin-cerveau, des écosystèmes microbiens et leur impact sur notre santé tant corporelle que mentale. Il anime régulièrement des conférences sur ces thématiques à destination du grand public et des professionnels de santé. Engagé dans le milieu associatif pour la prévention des troubles du comportement alimentaire mais aussi de la maladie de Lyme, il est l’auteur des livres "De l’intestin aux maladies psy" (2017) et "Parle à mon ventre, ma tête est malade" (2022).
Microbiote intestinal déséquilibré, excès ou insuffisance de certains acides gras à chaîne courte, dysfonctionnement de nos mitochondries… les anomalies biologiques en jeu dans la fatigue chronique se précisent. Explications à partir de deux études récemment ... 
Faire de l’endurance permettrait-il de courir plus vite que le cancer ? Un exercice intense augmente l’utilisation du glucose par les muscles, ce qui contrarie la formation de métastases. Résultat : la probabilité d’un cancer très métastatique est ... 
Elles sont les centrales nucléaires de nos cellules, qui produisent l’énergie nécessaire à la vie. Des dysfonctionnements, même subtils, dans les mitochondries sont impliqués dans un large éventail de maladies métaboliques et dégénératives courantes. Une bonne santé mitochondriale est ... 
La Haute autorité de santé (HAS) envisage la fin de l’obligation vaccinale anti-COVID pour le personnel soignant. Ceci ouvrirait la porte à une réintégration des soignants suspendus, dont les témoignages et récits de vies émouvants ont été recueillis dans un ouvrage récent. La Haute ... 
Pourquoi tout le monde n’a-t-il pas la « niaque » quand il s’agit de se mettre au sport ? Si l’état d’esprit joue, notre biologie a aussi son mot à dire. Le microbiote intestinal, via l’alimentation, influe sur les performances sportives. Le plaisir ressenti ... 
Il y a sept ans, nous interrogions Christophe Brusset, ingénieur repenti de l’agro-alimentaire. Il signait alors le livre choc Vous êtes fous d’avaler ça , dans lequel il révélait les secrets de fabrication des produits low cost qui envahissent les grandes surfaces. ... 
Les fêtes de fin d’année sont un marathon des plaisirs, mais ce sont aussi des dégâts sur notre ligne. Comment limiter ces derniers ? En commençant par arrêter de se mettre la pression.
Les Fêtes sont un moment de fête justement, il serait dommage de le gâcher par peur de prendre du ... 
La littérature scientifique récente montre que certaines vitamines, certains oligo-éléments et acides gras oméga-3 jouent des rôles importants et complémentaires dans le bon fonctionnement du système immunitaire. Des taux sanguins insuffisants de ces nutriments sont couramment observés. ... 
Qu'ont en commun des champignons médicinaux comme le reishi, le shiitaké, le maïtaké, le chaga ou bien encore la crinière de lion ? Une grande richesse en bêta-glucanes, des molécules aux propriétés santé aussi mystérieuses qu'elles sont variées. Désormais assez connus pour leur impact ... 
L’anorexie mentale est souvent associée aux troubles de l’humeur (dépression, anxiété...) et aux troubles gastro-intestinaux. Le microbiote, cet univers bactérien qui peuple notre intestin, est de plus en plus reconnu pour être impliqué dans la ...