Daniel Kieffer

Outre l’amalgame « laitages indispensables à la qualité des os », les produits laitiers sont censés, selon un adage populaire bien ancré, être indispensables à tous les âges de la vie pour jouir d’une bonne santé. Quand on évoque l’ostéoporose, on pense forcément à une complémentation en calcium afin de renforcer l’ossature fragilisée. Or les produits laitiers semblent clairement impliqués dans les processus inflammatoires chroniques également (pathologies se ...

Dès lors que le diagnostic d’ostéoporose est posé, il faut impérativement mettre en place une stratégie multifactorielle afin de ralentir ou de prévenir l’apparition des premiers symptômes. Cette stratégie pourra même être amorcée dès la phase d’ostéopénie, souvent précurseur de l’ostéoporose. Certes, il est des facteurs de risque qu’il vous sera quasiment impossible de contrer, comme l’âge, la période de la ménopause ou les antécédents familiaux. Mais ...

La naturopathie peut faire beaucoup pour orienter l’hygiène alimentaire des personnes désirant lutter naturellement contre l’ostéoporose et ses symptômes, elle peut aussi livrer quelques bons conseils et astuces dits de « grand-mère ». Si les Japonaises semblent avoir trouvé une bonne solution avec le natto, cette pâte de soja fermenté que l’on consomme au petit-déjeuner et qu’on obtient après avoir enveloppé des haricots de soja bouillis dans des feuilles de riz, les ...

On ne le répétera jamais assez : bougez-vous ! Sur des bases nutritionnelles correctes, voire restrictives selon les terrains l’exercice physique est en effet une recommandation primordiale qu’il faudra suivre, quels que soient son âge, son état de santé et son sexe. Car pour densifier ses os, il faut de la contrainte ! Les femmes ménopausées ou en période post-ménopause auront tout intérêt à suivre ces conseils afin de freiner la perte de la densité osseuse, tout comme ...

Ce mois-ci, Daniel Kieffer, éminence de la naturopathie et président du Cenatho, un des meilleurs centres de formation de naturopathie, signe notre dossier. Il nous livre toutes les possibilités thérapeutiques naturelles pour lutter contre les symptômes d’un mal très masculin : l’andropause. Nous aurions pu intituler ce dossier : « Andropause, mythe ou réalité ? », tant on peut lire tout et n’importe quoi sur ce phénomène biologique masculin. Si on la considère comme ...

Les huiles essentielles peuvent agir à plusieurs niveaux chez les hommes atteint d'andropause. En les choisissant bien, on peut agir ausi bien au niveau hormonal qu'au niveau de la stimulation de la libido. Et selon ses préférences, on peut les utiliser par voie interne, en massages ou en diffusion. Lisez nos conseils pour savoir ce que vous pouvez prendre, et comment. Les huiles essentielles (HE) peuvent aider dans le cas de l'andropause. On retiendra notamment une des ces rares clés ...

La nature et le vivant ayant des vertus médicinales spectaculaires, nous pouvons cibler des plantes dans des cas plus spécifiques encore, notamment liés au désir sexuel que la chute de testostérone rend plus fragile et moins constant. Il est d'abord à rappeler que la consultation d’un naturopathe qui saura adapter et ajuster le choix des traitements et leur posologie au profil du patient est un atout majeur. Des remèdes plus spécifiques pour soutenir la fonction gonadique et la ...

Voici quelques approches vers lesquelles les hommes peuvent se tourner pour ne pas sombrer dans la dépression, faire face au stress, préserver leur libido et mieux se régénérer à l'andropause. En première intention, nous conseillons le plus souvent aux hommes des approches courtes (thérapies dites brèves), telles que l’AT (Analyse Transactionnelle), l’hypnose éricksonienne (s’il faut agir vite et prendre en charge une reprogrammation positive de schémas de vie) ou d’autres ...

Les réponses naturopathiques pour traiter l’andropause sont assez vastes et variées pour pouvoir les adapter à chaque cas, car chaque homme va réagir différemment. À noter que les conseils nutritionnels seront également utiles aux femmes concernées par la ménopause. Les aliments riches Privilégiez les aliments riches en zinc (huîtres, fruits de mer…), en lycopène (tomates séchées ou concentrées) en vitamine E (germe de blé, graines germées, oléagineux, huile de germe de ...

Parce qu’ils permettent de dresser un diagnostic personnalisé, les bilans énergétiques occupent une place essentielle dans les bilans naturopathiques. Et s’il en est un particulièrement important et éclairant, c’est la prise du pouls de la médecine traditionnelle chinoise. Daniel Kieffer nous en dit plus. Les bilans énergétiques occupent une place essentielle dans les bilans naturopathiques. Sans eux, impossible d’individualiser les cures ou d’affiner l’emploi des techniques ...