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VIDÉO - Prendre soin de ses yeux
Les muscles qui entourent les yeux peuvent perdre de leur efficacité, notamment lorsqu'on travaille trop sur écran. Mal aux yeux ou simplement sensation de fatigue au niveau des yeux ? En faisant quelques exercices de gym oculaire, on sollicite ces muscles en les tonifiant ou en les relaxant ce qui apporte un meilleur confort visuel. David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici.
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Le sport pour soulager les yeux secs et qui démangent