Le yoga des yeux de Kiran Vyas (éd. Marabout)

Alors que, dans notre dernier numéro, nous faisions la part belle à la méthode Bates pour améliorer la vue, nous recevions ce livre écrit par le pionnier de l’expansion de ayurvéda en France, l’Indien Kiran Vyas. Ici, les choses sont claires : ces 256 pages sont consacrées au yoga des yeux. Didactique, limpide, rappelant aussi bien le mécanisme de la vision selon les paradigmes occidentaux que sa traduction en suivant les modèles ayurvédiques, cet ouvrage donne la possibilité de faire une mise au point sur sa vue. Il offre des exercices de yoga thérapeutique pour soigner et protéger ses yeux et réellement améliorer son acuité visuelle – en prime, ces exercices montrent une réelle incidence sur les maux de tête et les fatigues oculaires.