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Trop de vitamine D peut-il nuire ?

Trop de vitamine D peut-il nuire ?

En dépit de ses bienfaits démontrés sur la santé, la supplémentation en vitamine D est régulièrement questionnée et donne lieu à de nombreux avertissements d’usage ; est-elle vraiment nécessaire et existe-t-il des risques de surdosage, lesquels et pour qui ? Une nouvelle étude se veut rassurante : il n’y aurait pas de risque à se supplémenter, même avec des doses élevées, dans certaines limites quand même. La vitamine D est ...
rédigé le 12 novembre 2024
Vitamine D : vers des doses personalisées selon l

Vitamine D : vers des doses personnalisées selon l’origine ethnique, l’âge, le sexe ou l’IMC ?

Une nouvelle étude menée par des chercheurs irlandais rappelle que les taux de vitamine D peuvent varier beaucoup selon l’âge, le sexe, l’IMC, le taux de cholestérol et remet en question l’approche universelle des lignes directrices en matière de supplémentation en vitamine D. Des scientifiques du Trinity College de Dublin ont analysé les données d'un demi-million d’habitants du Royaume-Uni et en concluent que la capacité à synthétiser la vitamine D dépend tellement de ...
rédigé le 03 juin 2024
Se supplémenter en vitamine D en prévention du mélanome

Se supplémenter en vitamine D en prévention du mélanome

Se supplémenter correctement en vitamine D pourrait réduire les risques de développer un mélanome et d’autres types de cancer de la peau, selon une nouvelle étude finlandaise. La vitamine D est régulièrement étudiée par les scientifiques pour son potentiel anti-cancer. Pourtant, dans le cas particulier du cancer de la peau, les chercheurs restent prudents, car du fait de résultats de recherches contradictoires, des préconisations claires sur l’intérêt possible de la ...
rédigé le 31 janvier 2023
Il serait vain de prendre de la vitamine D sur le seul constat d’une élévation de la CRP.

Inflammation chronique : de la vitamine D, oui, mais pas que…

Une nouvelle étude fait le lien entre la carence en vitamine D et l’élévation de la CRP (protéine C-réactive), un des indicateurs les plus utilisés pour détecter un terrain inflammatoire. Mais les choses sont-elles si simples ? Il y a quelques années, la notion de terrain inflammatoire de bas grade est apparue dans la littérature médicale. En clair, avant que n’apparaisse une maladie chronique, une inflammation chronique s’est installée aux niveaux cellulaire, humoral et ...
rédigé le 22 septembre 2022
La vitamine du soleil serait davantage assimilée avec l’eau.

Vitamine D : ne misez pas sur les fruits

Si vous pensiez miser sur les fruits pour assurer vos apports en vitamine D, vous faites mauvaise pioche. Voici pourquoi et voici comment mieux assurer de combler vos apports en cette vitamine essentielle. Ce n'est pas forcément une information connue mais les fruits ne sont pas vraiment une source de vitamine D. En effet, cette vitamine essentielle, cruciale pour la santé des os et du système immunitaire, se trouve principalement dans certains aliments d'origine animale et est ...
rédigé le 06 juin 2022
Un métabolite de la vitamine D3 plus efficace chez les personnes âgées ?

Vitamine D chez les personnes âgées : une forme de D3 plus efficace qu’une autre ?

Nous vous en parlions dès novembre dernier, de plus en plus d’études semblent confirmer le rôle supérieur de la vitamine D3 sur la vitamine D2 pour augmenter le taux de vitamine D global. Une nouvelle étude parue en janvier dernier avance cette fois-ci que chez les patients les plus âgés, un métabolite de la vitamine D3, le calcifédiol, serait encore plus efficace que la D3 « classique », le cholécalciférol. Cet essai clinique de haut niveau de preuve, mené par des chercheurs ...
rédigé le 09 mars 2022
La Vitamine D pourrait avoir un effet bénéfique sur l’inflammation.

Vitamine D et réponse immunitaire

Une nouvelle étude pourrait associer la vitamine D à la lutte contre les cas graves du Covid-19. C’est ce que laissent entendre des résultats publiés par l’université Purdue et les National Institutes of Health (États-Unis), selon lesquels une forme spécialisée de la vitamine D, et non la version vendue en pharmacie, pourrait avoir un effet bénéfique sur l’inflammation causée par d’importantes cellules du système immunitaire. Reste pour les scientifiques à comprendre ...
rédigé le 23 décembre 2021
La vitamine D3 plus efficace que la D2 selon une étude

Vitamine D : la D3 plus efficace que la D2 ?

Une récente compilation de 24 études de haut niveau de preuve portant sur 1 277 patients vient de conclure que la vitamine D3 (cholécalciférol) est plus efficace que la vitamine D2 (ergocalciférol) pour augmenter le taux de vitamine D global. En France, un adulte sur quatre et trois enfants sur dix atteignent à peine le « seuil adéquat » de vitamine D. Cette vitamine, si précieuse à notre santé, ne doit donc pas être négligée, mais il y a souvent des débats enflammés ...
rédigé le 16 novembre 2021
Les souffrances physique et psychique, altère profondément la conscience.

La vitamine D pourrait aider à vivre la fin de vie ?

Quitter la vie dans les meilleures conditions est un droit inaliénable, mais la douleur associée à certaines pathologies rend parfois la chose impossible : le recours alors aux opioïdes, s’il diminue les souffrances physique et psychique, altère profondément la conscience, ne permettant pas à la personne en fin de vie de faire ses adieux de façon appropriée. Lors d’une étude réalisée sur 244 patients cancéreux en service de soins palliatifs, qui tous présentaient un ...
rédigé le 24 septembre 2021
Les triglycérides accompagnent, et contribuent à une hausse du cholestérol.

Enfants : de la vitamine D3 pour normaliser cholestérol et triglycérides ?

Avec l’industrialisation de notre alimentation et le succès chez nos enfants de la junk food, il faut être de plus en plus vigilant. Les mauvaises graisses peuvent rapidement bouleverser leur métabolisme. Ainsi, nos chers bambins accumulent parfois certains lipides, notamment les triglycérides et le cholestérol. Une récente étude brésilienne de petite ampleur menée sur 44 enfants âgés de 4 à 11 ans avec des triglycérides en excès suggère le rôle potentiel de la vitamine D ...
rédigé le 08 septembre 2021