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Préparer la peau au soleil
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Il est utile d’utiliser des crèmes qui contiennent ces vitamines.
Les fortes chaleurs ont déjà fait leur grand retour et l'été arrive à grand pas. Il est temps de préparer votre peau à l'été si vous ne voulez pas virer au rouge écreuvisse. Pour cela, faites le plein de vitamines : A, C, E et C2.
La peau ne fait pas toujours office de protection l’été. Certaines personnes, au lieu de bronzer, ont la peau qui rougit dès les premières expositions solaires. Le fait de manquer de certains antioxydants ou de cumuler les facteurs oxydatifs (tabac, pollution urbaine) favorise l’oxydation de la peau et parfois sa dégénérescence. Cela se traduit par des taches sombres ou achromiques, des kératoses (rugosité de l’épiderme), un affinement de la peau et l’apparition de rides. Voici une liste des meilleurs moyens de s’en prévenir.
Les vitamines A et C
Les vitamines A et C ont un effet conjugué sur le derme et l’épiderme. Elles ont la capacité d’absorber une partie du spectre UV à l’origine du phénomène oxydatif. La vitamine C présente un effet anti-UV direct qui protège contre l’érythème solaire. Cependant, l’exposition aux UVA réduit rapidement le stock des vitamines dans la peau. 90 % des vitamines A du derme sont dégradées au bout de 8 jours d’exposition solaire. La carence en vitamines peut induire des troubles de cicatrisation et de réparation de l’épiderme. Il est utile d’utiliser des crèmes qui contiennent ces vitamines. La vitamine A régule le développement des kératinocytes. Son déficit induit sécheresse et altération de la peau. Au niveau du derme profond, les vitamines A et C augmentent la synthèse des fibres de collagène tandis que la vitamine C régénère l’élastine du derme après application locale. Les vitamines A et C ...
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