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Le manque de personnel et de moyens amènerait certaines structures à fermer des lits en pédopsychiatrie.

Santé mentale des jeunes, l’urgence d’agir

La situation générée par la crise du Covid-19 a fortement touché les plus jeunes. Selon un rapport de 2021 publié par la Défenseure des droits Claire Hédon, les raisons seraient multiples : omniprésence de la confrontation à la mort, notamment à travers les médias, ou encore avoir été désigné comme « vecteur » de la maladie. Dans les faits, on constate un doublement des syndromes dépressifs chez les 15-24 ans : 10 % d’entre eux présentaient un tel syndrome en 2019 contre ...
rédigé le 23 juin 2022
Prévenir et soigner le burn-out pour les nuls, de Marie Pezé, éd. First.

Prévenir et soigner le burn-out pour les nuls (Marie Pezé)

Le burn-out, terme à la mode ou maladie du siècle ? Combien de plaintes pour de profondes fatigues sont-elles déposées dans les cabinets de médecins de ville ? S’agit-il pour autant de burn-out ? Dès son introduction, Marie Pezé, docteure en psychologie, psychanalyste et spécialiste de la souffrance au travail, lève le voile. Notre système ultralibéral fait exactement avec l’être humain ce qu’il fait déjà avec nos ressources et notre planète : il l’exploite et ...
rédigé le 23 juin 2022

"Repensons notre relation au vivant"

Plonger dans la forêt, se tenir face à la mer, écouter le silence des montagnes… bref, fréquenter la nature, nous apaise et parfois nous soigne. C’est ce que le neuroscientifique Michel Le Van Quyen nous invite à constater, preuves à l’appui, dans son dernier livre*, rédigé en plein confinement. De quelle façon avez-vous vécu le confinement strict de 2020 ? Est-il à l’origine de cet ouvrage ? J’aime bien partir de mes propres expériences pour développer un ...
rédigé le 25 avril 2022
Tous masos ?, de François Ladame, éd. Odile Jacob.

Tous masos ? (François Ladame)

À la question " sommes-nous tous masos ? " le Dr François Ladame, psychiatre et psychanalyste répond par l’affirmative. Oui, nous le sommes tous, mais à des degrés plus ou moins invalidants. S’il faut un certain masochisme (on parlera ici de sens du sacrifice) au médecin pour se consacrer à ses patients, ou à une mère à son bébé, en franchissant certaines lignes rouges, le masochisme devient une véritable torture mentale. C’est ainsi que certains s’inscrivent dans des ...
rédigé le 28 mars 2022

Soigner le corps autant que l’esprit est une évidence à retrouver d’urgence

Dans un ouvrage co-écrit avec Dimitri Jacques, la naturopathe Maud Gabriel témoigne de son combat contre l’anorexie. Contrairement à ce que le corps médical lui a asséné durant vingt-cinq années de souffrance, l’origine du problème n’était pas sa tête mais le monde bactérien peuplant ses entrailles. Pouvez-vous retracer les grandes étapes de l’épreuve que vous avez traversée ? Je me suis dès le plus jeune âge sentie un peu singulière, renfermée sur moi-même. Le ...
rédigé le 28 mars 2022
Quand nos émotions déraillent, de Mariette Strub-Delain, éd. Eyrolles

Quand nos émotions déraillent (Mariette Strub-Delain)

Ne plus subir mais au contraire comprendre et accepter ses émotions. C’est l’objectif de ce livre construit sur un modèle ludique comprenant exercices, analyses et témoignages. Au fil des chapitres, le lecteur se voit proposer des jeux et pistes de réflexion pour appréhender ses émotions. À travers une quarantaine d’exercices, se dessine un cheminement allant de la compréhension de soi à l’apprentissage de la gestion de ses émotions. Une méthode amusante, mêlée de ...
rédigé le 23 décembre 2021
La peur empoisonne notre organisme et creuse nos réserves.

Fatigue psychique et changement de saison : nos conseils pour tenir bon.

À peine a-t-on eu le temps de partir en vacances que déjà la rentrée pointe le bout de son nez, et parfois avec elle le retour des mauvaises habitudes qui mettent à l'épreuve le corps comme l'esprit. Mettons donc en place de bonnes habitudes et essayons de trouver les ressorts nécessaires à une vie plus douce. Corps et esprit ne font qu’un Commençons par le début. Vous avez forcément expérimenté combien un corps maltraité ou négligé peut impacter le moral. Pour être bien ...
rédigé le 24 septembre 2021
Dépasser sa souffrance…de Marie-France Gizard et du Dr Patrick Zillhardt, éd. Eyrolles.

Dépasser sa souffrance… (Marie-France Gizard et du Dr Patrick Zillhardt)

Tout le monde a vécu des moments de grande difficulté : une séparation, la perte d’un être cher, d’un emploi, une maladie, un mal-être en famille ou au travail. Pourtant, ces difficultés ont la propriété d’isoler. On se sent seul au monde, et de fait, on finit par détester le monde. Le cercle vicieux s’installe et on le pense hermétique. C’est ce qu’ambitionne de déjouer ce livre. Non, souffrir n’est pas une fatalité. L’identifier, l’accepter, se désaliéner ...
rédigé le 21 août 2021
La santé mentale fait pleinement partie de la santé.

Santé mentale : La grande délaissée

On n’a jamais autant parlé de santé mentale que cette année… Le mal-être de beaucoup de Français a émergé si massivement qu’il a bien fallu aux pouvoirs publics le prendre en considération. Un petit état des lieux n’est pas de trop. Impossible d’ignorer les troubles du sommeil et de l'alimentation, l’anxiété, l’humeur dépressive, l’isolement, l’irritabilité, la violence… relatés à l’hôpital, chez les médecins, psychiatres et psychologues qui ont vu exploser ...
rédigé le 21 août 2021
Transformez votre vie avec les synchronicités d’Isabelle Fontaine, éd. Eyrolles.

Transformez votre vie avec les synchronicités (Isabelle Fontaine)

S’il y a un auteur du XXe siècle qui aura su inspirer, c’est bien Carl Gustav Jung. On doit au psychiatre-psychanalyste suisse la théorie des archétypes, de l’inconscient collectif mais également de la synchronicité. Cette dernière réunit les expressions populaires telles que « heureuse coïncidence » ou « le hasard fait bien les choses ». La synchronicité est donc ce hasard qui n’en est pas un : « l’occurrence simultanée d’au moins deux événements qui ...
rédigé le 19 mai 2021