Acné de la femme adulte : cinq astuces naturelles essentielles pour vous en sortir

Foie, digestion, glycémie, stress… Chaque acné peut avoir une cause différente. Ainsi, avant d’utiliser une astuce naturelle pour aider à traiter votre acné, le premier réflexe est d’abord d’en chercher la cause profonde (voir notre article « Acné de la femme adulte : comprendre les causes pour traiter le problème de fond »). Une fois cette cause identifiée ou soupçonnée, voici quelques astuces naturelles pour traiter les causes profondes, souvent liées à un état inflammatoire.

1/ Aider son foie… en douceur !

Durant ses trente années d’expérience clinique avec des femmes adultes atteintes d’acné rebelle, Emanuelle Haudegond a remarqué que la plupart d’entre elles ont un foie fatigué. Elle conseille donc d’agir sur ce point, mais avec une subtilité importante : y aller en douceur. Comme elle l’explique : « Avec la phytothérapie, sur un foie fatigué, il faut y aller doucement sinon cela peut empirer la situation. Commencez donc plutôt par une cure de citron ou une bouillotte apposée sur le foie le soir avant d’envisager une cure à base de chardon-Marie, de radis noir ou d’artichaut. »

2/ Du magnésium transcutané pour refaire ses stocks rapidement

Premier minéral que l’on perd lorsque l’on est stressé, nous sommes tous plus ou moins carencés en magnésium. Or cette carence peut avoir une incidence sur de nombreux mécanismes de santé puisque le magnésium participe à des phénomènes comme l’ovulation ou la stabilisation de la glycémie. Emanuelle Haudegond conseille le magnésium transcutané : « Il y a encore débat scientifique sur ce point, mais mon expérience avec ma clientèle m’a montré que cette forme de magnésium fonctionnait mieux et surtout très rapidement. J’apprécie notamment tous les magnésiums issus de sources marines comme le magnésium Zechstein, extrait dans une ancienne ...