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Les ennemis du pancréas
Le bon fonctionnement du pancréas peut-être mis à mal par de multiples facteurs du quotidien et mieux vaut en avoir conscience. Stress chronique, sédentarité, carence affective ont un impact direct mais parfois subtil sur la santé et le comportement du pancréas.
Des facteurs handicapants au quotidien peuvent influencer négativement le comportement du pancréas, entraînant des troubles comme l'irritabilité et l'anxiété, des vertiges, des difficultés de concentration, des palpitations ou encore des maux de tête pour ne citer que ceux-là.
Le stress chronique
Le stress chronique est un de nos pires ennemis à beaucoup de niveaux, et en ce qui concerne le pancréas, il ne nous déçoit pas de par son ingéniosité. Une partie du système nerveux, le système neurovégétatif, est chargé de gérer (entre autres fonctions) l’adaptation permanente du corps aux stimuli venant de l’extérieur. Il exerce une influence permanente à de multiples niveaux, comme le diamètre des vaisseaux sanguins, les sécrétions de catécholamines (hormones d’adaptation au stress) par les glandes surrénales, ou encore le rythme cardiaque. En fait, son but est de maximiser les chances de survie en optimisant les réactions de fuite ou de défense.
Mais le monde pour lequel notre corps a développé ce système est bien différent de celui dans lequel nous vivons d’aujourd’hui, et les stress que nous subissons au quotidien ne sont pas censés occasionner un affrontement physique. Ça, votre système neurovégétatif ne le sait pas, et dans son effort pour vous sauvegarder, il libère du glucose dans le sang à chaque stress pour que vos muscles disposent rapidement d’une source d’énergie pour leur effort. Et comme effort il n’y a pas, devinez qui est obligé de sécréter de l’insuline pour faire redescendre la glycémie ?
Système neurovégétatif et stress
Sous le coup d’un stress inattendu (porte qui claque dans votre dos, par exemple), c’est le système neurovégétatif qui vous fait pâlir. Dans sa réaction pour votre survie, il provoque une vasoconstriction périphérique (les vaisseaux sanguins les plus proches de votre peau diminuent de diamètre), faisant refluer le sang vers les masses internes. Résultats : moins de sang perdu si vous êtes blessé en surface et augmentation de votre rentabilité musculaire. Il est malin, le bougre ! Une fois le potentiel danger passé, il revient à l’équilibre et vous récupérez vos couleurs.
La surcharge pondérale
Le phénomène est bien connu : plus le surpoids ou l’obésité s’installe dans la durée, plus vous développez une résistance à l’insuline. Cela signifie que vos cellules réagissent de moins en moins à l’insuline, et à stimulation égale, elles stockent moins de glucose. Le pancréas n’a pas d’autre choix que d’assurer une hypersécrétion quotidienne qui finit par l’épuiser. Vous connaissez la suite : le diabète de type 2 se profile à l’horizon…
L’influence psycho-émotionnelle
Deux facettes se distinguent. D’une part, ce qu’on pourrait appeler un excès de rumination mentale, de l’autre, une carence de tendresse ou d’amour. Pour la première, on peut trouver son origine dans un surmenage intellectuel (professionnel, entre autres exemples), des problèmes financiers, ou encore chez ces personnes qui se font toujours tout un monde de trois fois rien. Vous en connaissez certainement, des anxieux au quotidien qui trouvent à chaque instant une raison de s’inquiéter. Pour la deuxième, il s’agit de l’amour dans son aspect doux et tendre, comme celui d’une mère pour son enfant. Ainsi, il arrive de voir au sein d’un couple l’un des conjoints subir une forte altération de ses fonctions pancréatiques endocrines suite au décès de l’autre, tellement le choc de la perte d’une tendresse équilibrante est douloureux.
Vous comprenez mieux sans doute pourquoi les signes de défaillance pancréatique sont en augmentation permanente, dans un monde où l’on vous encourage à manger des plats dénaturés, raffinés, sucrés ; un monde où il faut accepter sans sourciller des stress répétitifs ; un monde où la place de la tendresse est réservée aux histoires pour enfants… et encore. Il ne s’agit pas pour autant de tordre le cou à votre patron après une remarque sur les objectifs non atteints, en lui expliquant qu’il n’y a là rien de personnel et que votre geste est uniquement motivé par un souci de préservation de votre pancréas ! De même que l’alimentation est vue ici uniquement au travers du prisme du métabolisme pancréatique, et que ce filtre n’invalide pas les bénéfices que l’on peut tirer de la consommation de vinaigre de cidre ou d’un verre de vin rouge biologique. Mesure en toute chose.
Sédentarité en question
Le diabète de type 2 est une pathologie dite « de civilisation », c’est-à-dire nettement encouragée par notre mode de vie. Plus vous avez une activité physique, plus vos cellules consomment leurs réserves de glucose, ce qui leur permet de facilement accepter un nouveau stockage en provenance du réseau sanguin, soulageant la production d’insuline. L’hypersédentarité est un facteur prépondérant de l’épuisement pancréatique.
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé
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