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De quel type de tendinite souffrez-vous ?

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  • De quel type de tendinite souffrez-vous ?

Un traumatisme répétitif ou un exercice violent et inhabituel sont les causes les plus fréquentes des tendinites. Le tendon concerné est douloureux à la mobilisation, surtout lorsqu'elle reproduit le mouvement qui fait mal. Une hypersensibilité à la pression est également notée. L'homéopathie ou les huiles essentielles en viendront la plupart du temps à bout, à moins qu'il ne s'agisse d'une tendinite d'encrassage ou d'une tendinite inflammatoire et là, il faudra faire un régime alimentaire sérieux pour s'en débarrasser avant que cela ne devienne chronique.

Les tendinites mécaniques, les plus simples

Ce sont les  plus répandues, elles résultent d'une malposition des surfaces articulaires. Un déplacement de l'une ou l'autre des deux surfaces a été provoqué par un mouvement violent ou dysharmonieux. La malposition met en tension un ou plusieurs tendons qui deviennent douloureux. La plupart des tennis elbow se rangent dans ce groupe.

Le meilleur traitement est constitué par des manipulations pratiquées par un ostéopathe, adroit et connaissant bien l'anatomie. Les manipulations cherchent à remettre en position normale les surfaces articulaires, ce qui supprime la tension du ou des tendons et les douleurs consécutives.

Les tendinites par encrassage... chroniques

Frappant souvent les sportifs, elles sont en général désespérantes par leur chronicité.  L'examen histologique des tendons ne révèle aucun signe d'inflammation. On devrait plutôt parler de tendinoses, avec lésions dégénératives.

Pour comprendre leur mécanisme, il faut considérer que le tendon n'est pas seulement un faisceau de fibres, mais contient aussi des cellules d'origine fibroblastique, les tendinocytes. Ces cellules fabriquent les diverses macromolécules nécessaires à la formation et à l'entretien du tendon : protéoglycanes, glycoprotéines de structure, élastine et surtout collagène.

Ces tendinocytes seraient victimes d'un encrassement progressif par des molécules bactériennes et alimentaires originaires de l'intestin grêle. Il s'ensuit des insuffisances quantitatives ou des anomalies qualitatives au niveau des fibres tendineuses. Celles-ci se fragilisent et des microruptures surviennent. La réparation de ces microruptures est dysharmonieuse et peut s'accompagner d'inflammation avec constitution de cicatrices et de nodules.

Les tendinites inflammatoires

Elles ne sont que l'expression locale d'une maladie plus générale. Par exemple, les talalgies traduisent une inflammation de l'insertion du tendon d'Achille dues à la présence au niveau de la région du calcanéum, où s'insère le tendon d'Achille, d'un peptide bactérien d'origine intestinale. Ce peptide étranger déclenche une réponse immunitaire, suivie d'une réponse inflammatoire responsable des douleurs des talons.

Le régime hypotoxique

Quel que soit le type de tendinite, le régime alimentaire hypotoxique (ou « ancestral ») ou encore régime Seignalet privilégiant les oméga 3, les produits non cuits, les végétaux et supprimant totalement les laitages et les céréales obtient très souvent une forte diminution ou une disparition des symptômes. Il est plus particulièrement indiqué dans les tendinites inflammatoires et par encrassage. Lisez notre article sur ce sujet.

L'homéopathie qui vous soulagera

Il faut citer en premier les deux remèdes-phares de la tendinite en homéopathie.

Rhus toxicodendron : tendinite aiguë à la suite d'un effort prolongé, comme le surentraînement sportif ; raideur articulaire améliorée par le mouvement et la chaleur. Suites d'entorses ...

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