Sabrina Debusquat

En matière de santé, nous savons depuis longtemps que l’idéal est d’effectuer au moins 30 minutes d’activité physique cinq fois par semaine, que ce soit de la marche, du vélo ou du sport. Mais beaucoup d’entre nous se demandent souvent si une heure de footing peut, par exemple, compenser deux jours passés collés derrière un bureau, ou si le fait de rester assis toute la journée doit être compensé le soir par plus d’activité. Une compilation de six études britanniques, ...

En France, 12 à 14 millions de citoyens sont concernés par l’hypertension artérielle. Les médicaments (inhibiteurs du système rénine-angiotensine, bêtabloquants) qui leur permettent de rétablir une tension normale ont malheureusement de nombreux effets indésirables comme la fatigue, la dépression ou des troubles sexuels. Pour ces raisons, les chercheurs étudient le développement de nouveaux antihypertenseurs à base d’extraits naturels de plantes qui pourraient avoir moins ...

Voici bientôt venu l’été, le temps des salades arrosées de délicieuse huile d’olive et des tomates cerises que l’on picore avec gourmandise ! Cette perspective vous met-elle autant l'eau à la bouche si nous vous révélons que l’huile d’olive ne contient aucune olive et que les tomates sont faussement bios ? La fraude alimentaire est malheureusement un phénomène massif très largement ignoré des consommateurs. Attention, il y a de fortes chances pour que vous regardiez ...

Si vous êtes en pleine période de bonnes résolutions, tenez bon. Un essai clinique américain de l’université de Yale conclut que dès deux mois de changements importants dans notre mode de vie et notre régime alimentaire, nous pouvons réduire notre âge biologique de plus de trois ans. Les scientifiques ont séparé les patients en deux groupes : un qui n’a pas changé ses habitudes et l’autre qui devait respecter les règles d’un mode de vie sain pensé pour ...

Quand l’acné persiste ou pointe le bout de son nez après l’âge de 25 ans, cela peut fortement impacter le moral. S’engage alors une longue et onéreuse quête du produit ou de la méthode parfaite pour s’en débarrasser. Emanuelle Haudegond, spécialiste de la peau cumulant trente années d’expérience clinique et créatrice d’un site de référence sur l’acné de la femme adulte, nous confie ses solutions simples et naturelles. Troisième article de notre série sur l’acné ...

Quand l’acné persiste ou pointe le bout de son nez après l’âge de 25 ans, cela peut fortement impacter le moral. S’engage alors une longue et onéreuse quête du produit ou de la méthode parfaite pour s’en débarrasser. Emanuelle Haudegond, spécialiste de la peau cumulant trente années d’expérience clinique et créatrice d’un site de référence sur l’acné de la femme adulte, nous confie ses solutions simples et naturelles. Deuxième article de notre série sur l’acné ...

Quand l’acné persiste ou pointe le bout de son nez après l’âge de 25 ans, cela peut fortement impacter le moral. S’engage alors une longue et onéreuse quête du produit ou de la méthode parfaite pour s’en débarrasser. Emanuelle Haudegond, spécialiste de la peau cumulant trente années d’expérience clinique et créatrice d’un site de référence sur l’acné de la femme adulte nous confie ses solutions simples et naturelles. Premier réflexe à avoir en cas d’apparition ...

Et si nous vous disions que vous pouvez (un peu) remonter le temps et réduire de plusieurs années votre âge biologique en seulement quelques mois de changements dans votre mode de vie ? « Chimère ! » direz-vous peut-être. Pas forcément, à en croire un essai clinique mené par des chercheurs américains durant deux mois. Si vous êtes en pleine période de bonnes résolutions ou que vous avez pris la ferme décision de vous remettre au sport récemment, tenez bon, car cela vaut ...

C’est méconnu, mais de nombreux médicaments couramment utilisés, comme des antidépresseurs ou des médicaments pour traiter l’hypothyroïdie ont tendance à favoriser l’ostéoporose. Si vous les prenez régulièrement ou sur une longue durée, il est recommandé, en prévention, de surveiller régulièrement la santé de vos os. De nombreuses pathologies comme l’hypothyroïdie, le cancer de la prostate ou encore l’épilepsie nécessitent parfois des médicaments qui, s’ils ...

D’après le célèbre adage, « le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt ». La bonne humeur aussi ? C’est ce que semble suggérer une étude réalisée récemment par le Harvard MIT Program in Health Science and Technology et publiée dans la revue Jama Psychiatry. En réalisant une analyse statistique des profils génétiques de 840 000 personnes, les chercheurs ont remarqué que les personnes qui se réveillent une heure plus tôt que les autres diminuent leur risque de ...