
Un œuf par jour pour votre coeur
Une étude suggère que manger jusqu'à un œuf par jour peut aider à réduire le risque de développer une maladie cardiovasculaire. Source de cholestérol alimentaire, les œufs ont longtemps été décriés alors qu’ils contiennent également de nombreux nutriments essentiels. Concernant la santé de notre cœur, une grande étude chinoise de 2018 portant sur un demi-million d'adultes avait révélé que ceux qui mangeaient environ un œuf par jour avaient un risque nettement plus faible ...
rédigé le 03 juin 2022