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Le chlorure de magnésium : tout-terrain et pas cher

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Le magnésium, cet oligo-élément essentiel, a presque disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales et du sel d'une part, mais aussi des méfaits de l'agriculture intensive et également des conservateurs utilisés dans l'industrie alimentaire. Comment recharger son organisme en magnésium. Le mieux est sans doute de prendre du magnésium marin ou du malate de magnésium, mais ces produits coûtent cher. On peut toutefois se complémenter à peu de frais avec du chlorure de magnésium (2 euros le sachet en pharmacie).

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