L’expansion de conscience comme « allié santé » !

Depuis Freud, l’Occident admet que l’inconscient peut être la source de nombreux maux, psychiques autant que corporels. Et si l’on pouvait les traiter « naturellement », sans parole ni prise de substance ? Et si la transe se révélait une clé majeure de guérison ? Et si le travail en groupe pouvait intensifier un processus individuel ?

Ces questions ont été au cœur des recherches du docteur Stanislas Grof, éminent psychiatre tchèque émigré aux États-Unis à la fin des années 1960. Il a laissé en héritage diverses approches alternatives, en particulier la « respiration holo­tropique » (RH). Celle-ci « associe traditions chamaniques, yoga ancien, concepts freudiens revisités et connaissances récentes neurologiques ou quantiques », explique Patrick Baudin, docteur en médecine, et traducteur de Grof en France.

Hyperventilation et transe

Iconoclaste, Grof a revisité le modèle freudien, limité à un inconscient autobiographique, en y ajoutant deux dimensions : périnatale et transpersonnelle. En s’appuyant sur la pratique de la RH et sur l’étude de drogues psychédéliques, il a distingué trois types d’expériences. Tout d’abord, les expériences biographiques (traumas infantiles, abus, ou autres expériences psychodynamiques). Grof leur applique des concepts freudiens (le complexe d’Œdipe ou l’angoisse de castration), qui utiles pour comprendre certaines somatisations ou douleurs physiques. Viennent ensuite les expériences périnatales, qui font écho aux conditions ayant entouré la naissance ainsi qu’aux angoisses liées à la vieillesse et à la mort. Enfin, les expériences dites transpersonnelles. « Cela va au-delà de la personne et de l’ego, transcende les notions habituelles de temps et d’espace, et cela fait émerger des expériences très apaisantes sur le plan existentiel », ajoute Patrick Baudin.

Homéostasie physique et mentale

Enthousiaste, il milite pour que la RH soit classée parmi les médecines énergétiques, comme l’acupuncture et l’homéopathie. D’autant que 50 ans d’expériences n’auraient « jamais produit d’effets secondaires pathologiques ». Il assume totalement cette approche singulière de la trilogie corps, âme, esprit, au point d’avoir volontairement choisi d’être radié de l’Ordre des Médecins afin de pouvoir travailler avec cette vision « très ample de soi et de l’univers, en lien avec les autres règnes du vivant ; un monde également spirituel, sans croyance religieuse imposée, qui peut aussi transformer un corps douloureux en un corps de joie »...

Pour qui et comment ?

Les séances peuvent être individuelles, mais se déroulent plus souvent en groupe, les expériences des uns amplifiant celles des autres, avec des effets plus radicaux en terme de prises de conscience et de responsabilisation. Des résultats très divers sont possibles, de la suppression définitive de symptômes physiques ou comportementaux à des changements radicaux de vie. Presque tous les symptômes ou souffrances peuvent être travaillés dans le cadre de la RH. Toutefois, en raison de l’intensité des séances, il existe des contre-indications : antécédents d’angine de poitrine, d’infarctus, d’hypertension artérielle sévère, d’épilepsie, de glaucome, opération chirurgicale récente ou encore lourds profils psychiatriques. S’adresser à des praticiens dûment formés. Et ne jamais tenter une séance seul…