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La nature virtuelle est bonne pour l’image de soi

Article paru dans le journal nº 60 Acheter ce numéro

Passer du temps dans la nature est reconnu comme un puissant facteur de ressourcement. Cela améliore l’image corporelle que l’on a de soi. Mais regarder des reportages consacrés à mère Nature a-t-il le même effet ? Afin de répondre à cette question, une équipe de chercheurs a projeté à un groupe de volontaires deux films de trois minutes chacun, l’un portant sur les rues du centre de Cambridge, l’autre concernant les bords de la rivière Cam passant à Grantchester, dans la proche banlieue de Cambridge. Le visionnage de la première vidéo n’eut aucun effet sur l’appréciation de l’image corporelle que les participants avaient d’eux-mêmes, mais celui de la seconde induisit immédiatement une amélioration significative.

V. Swami, M. Pickering, D. Barron, and S. Patel dans Body Image, septembre 2018.

 

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