La nature virtuelle est bonne pour l’image de soi

Passer du temps dans la nature est reconnu comme un puissant facteur de ressourcement. Cela améliore l’image corporelle que l’on a de soi. Mais regarder des reportages consacrés à mère Nature a-t-il le même effet ? Afin de répondre à cette question, une équipe de chercheurs a projeté à un groupe de volontaires deux films de trois minutes chacun, l’un portant sur les rues du centre de Cambridge, l’autre concernant les bords de la rivière Cam passant à Grantchester, dans la proche banlieue de Cambridge. Le visionnage de la première vidéo n’eut aucun effet sur l’appréciation de l’image corporelle que les participants avaient d’eux-mêmes, mais celui de la seconde induisit immédiatement une amélioration significative.

V. Swami, M. Pickering, D. Barron, and S. Patel dans Body Image, septembre 2018.