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Covid long : les remèdes naturels pour soulager
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Covid long : les meilleurs remèdes naturels
Le virus du Sars-Cov-2 n’a pas fini de nous en faire voir… Depuis quatre ans, des millions de personnes contaminées dans le monde en subissent les effets prolongés. Complexe et mystérieux, le Covid long a un retentissement social considérable et pourrait bien devenir un problème majeur de santé publique.
Il n’existe actuellement aucun traitement du Covid long (CL). On peut en revanche espérer soulager les symptômes… et veiller à ne pas les aggraver, en attendant la mise au point de thérapies ciblant plus précisément les mécanismes à l’œuvre dans la maladie. " La prise en charge des personnes souffrant de syndrome post-Covid reste à améliorer, elle est insatisfaisante ", estimait le Comité de veille et d’anticipation des risques sanitaires (Covars) dans son avis remis le 7 novembre 2023. Le comité recommande une prise en charge holistique par un trio : médecin traitant, kinésithérapeute et psychologue.
Mais les professionnels de santé sont inégalement répartis sur le territoire et ne sont la plupart du temps pas formés à prendre en charge ces patients. Ceux-ci rencontrent encore trop souvent ignorance et incompréhension, auxquelles s’ajoutent fréquemment des délais considérables de prise en charge.
Quant à l’accompagnement social, couramment nécessaire face aux changements que provoque le CL au quotidien, il brille par son absence, passant par la médecine du travail ou la médecine scolaire dont le manque de moyens rend le fonctionnement de moins en moins optimal ! Avoir un Covid long est un chemin de croix que l’on parcourt souvent bien seul.
Covid long : pardonner pour mieux guérir ?
Une étude menée auprès de 4 237 personnes dont 379 souffrant de CL montre que ces dernières sont statistiquement moins promptes à pardonner… Ce que les auteurs interprètent comme très révélateur des conséquences que peut avoir cette pathologie sur le psychisme – car il va sans dire que le CL entraîne un sentiment d’injustice et de ressentiment. Les auteurs suggèrent néanmoins de tester l’effet d’interventions travaillant précisément sur le pardon chez les patients.
Lire aussi Covid-19 : les solutions naturelles
Curcuma, plantes adaptogènes, champignons... Quels compléments alimentaires pour un covid long ?
Même si elles sont encore peu nombreuses à être validées dans cette indication, des solutions naturelles pourraient être intéressantes pour soulager certains symptômes du CL. Néanmoins, la maladie étant une affection polysystémique qui touche le système digestif, le cerveau, le cœur, l’appareil respiratoire, la peau, le métabolisme musculaire et l’immunité, on évitera de se lancer dans des expérimentations, aussi " naturelles " soient-elles, sans l’avis d’un thérapeute.
Douleurs musculaires, articulaires et symptômes respiratoires : gingembre, curcuma, miel et propolis :
De manière générale, on sait déjà que le gingembre soulage les douleurs musculaires et articulaires, et a des propriétés anti-inflammatoires. Pareil pour le curcuma qui améliore en outre les symptômes respiratoires. Miel et propolis, aux propriétés antibactériennes et antivirales, aident à soulager la toux.
Les plantes adaptogènes contre la fatigue post Covid :
Plus spécifiquement contre la fatigue post-covid, un complexe de plantes adaptogènes (rhodiola, schisandra, éleuthérocoque) semble ...
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Références bibliographiques 
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