Voulez-vous vraiment d’un cerveau en (Tik)Tok ?

En quelques années, les réseaux sociaux nous ont comme capturés à l’aide de leur flux constant de contenus brefs , en particulier les vidéos courtes. Les professionnels de la santé mentale et les neuroscientifiques craignent que cette nouvelle forme d’addiction n’entraîne, dans un avenir proche, de réels déficits cognitifs chez les jeunes , assortis de troubles de l’attention, de troubles alimentaires , d’un manque de maîtrise de soi, voire de comportements suicidaires .

D’après une étude chinoise¹ de 2021, le visionnage en « rafales » de vidéos courtes comme celles que l’on trouve sur TikTok (et dont la plateforme chinoise s’est fait une spécialité) entraîne une suractivation du système de récompense immédiate , dit « dopaminergique », du nom de l’hormone du plaisir. Il en résulterait une recherche constante et frénétique de ce type de récompense qui, selon une toute nouvelle étude², risque de conduire à un déficit de la capacité à se concentrer pour les activités plus longues, comme la lecture ou les études en général.

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Pour éviter ces conséquences, il conviendrait de limiter le temps passé sur ces applications au profit d’activités plus enrichissantes pour le cerveau, comme la lecture, la musique, le sport... Un message dont s’est emparé le pouvoir chinois : son « autorité nationale de régulation du cyberespace » a poussé les fabricants de smartphones à intégrer un « mode mineur » à leurs appareils et a émis en août une proposition³ afin de limiter le temps d’utilisation d’internet par les moins de 18 ans.

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