Sevrage du tabac
Après les fêtes, vient le temps des bonnes résolutions. Et si on rompait enfin avec le tabac en général et la cigarette en particulier ? Il ne suffit pas de connaître parfaitement toutes les raisons incitant à arrêter pour pouvoir décrocher du tabac. Dépendance physique à la nicotine et aux autres substances contenues dans la cigarette, réflexes psychologiques et comportementaux, peur de grossir, craintes des effets du manque… Oui, une aide efficace n’est pas de ...
rédigé le 23 décembre 2019
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