Pour consulter le site sans publicités inscrivez-vous

Courir protège du cancer

Article paru dans le journal nº 75 Acheter ce numéro

Une équipe de chercheurs s’est penchée sur la pratique de la course à pied et la réduction des risques de maladies cardio-vasculaires et de cancers, en recoupant les données de 232 149 participants. Résultat ? La course à pied régulière réduirait les risques de mortalité de 27 %. Le « running » permettrait aussi de diminuer de 30 % les risques de maladies cardio-vasculaires et de 23 % le risque de cancer. Ainsi, toute pratique de la course à pied, hebdomadaire ou plus, est plus bénéfique que de ne pas pratiquer. En revanche, les chercheurs précisent qu’une fréquence et une intensité plus grandes n’apporteront pas de bénéfices supplémentaires en termes de prévention des risques (cardio-vasculaires et cancer).

Lire aussi Quel sport pour le cœur et contre le cancer ?

 

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

Tags sur la même thématique cancer sport

Pour consulter le site sans publicités inscrivez-vous