La rédaction

Nous en parlons régulièrement, le sucre raffiné (ou sucre blanc) agit sur le corps comme une véritable drogue. Sans intérêt nutritionnel, il est un aliment plaisir dont on pourrait totalement se passer, mais paradoxalement on le retrouve partout ! Sucres cachés, sucres alternatifs, programmes de sevrage… Découvrez comment diminuer facilement votre consommation et par quoi le remplacer en évitant les pièges et les fausses bonnes idées. Un sevrage du sucre peut s’accompagner de ...

Qui aurait pu imaginer, en janvier dernier, la période sidérante que nous nous apprêtions à traverser après l’arrivée du Covid-19 ? Le spectre continuel de l’infection, l’omniprésence de la peur, le bouleversement généralisé de nos routines quotidiennes à l’échelle du monde, l’interminable « suspension temporaire » de nos libertés de mouvement ou de réunion, l’obtention parfois violente de notre consentement par les gouvernants au nom de l’intérêt général. ...

Sachant que 45 % des étudiants britanniques se disent stressés, des chercheurs de l’université de Leeds (GB) ont testé le visionnage d’animaux « mignons » pour remédier à leur anxiété avant un examen. Et ça a marché ; l’étude, relayée par le site First Stop Singapore, a révélé que le fait de regarder ces images pendant trente minutes abaisse le rythme cardiaque de 72 à 67 bpm en moyenne, et la pression sanguine de 136/88 à 115/71. Selon le baromètre ...

L’avancée en âge accentue la perte d’élasticité des artères et leur calcification, facteurs de risques cardio-vasculaires. Une récente analyse montre que la consommation de légumes crucifères permettrait de prévenir cette calcification chez les femmes. Les études menées sur 684 femmes seniors ont mis en évidence que les personnes ayant une consommation élevée de brocolis, choux, choux-fleurs et choux de Bruxelles avaient 46 % moins de chance de développer des ...

Aux États-Unis, pour soulager la douleur, la prescription médicale d’un opioïde est aujourd’hui considérée comme l’un des principaux facteurs de décès par overdose. En effet, en 2017, ce n’étaient pas moins de 650 000 prescriptions qui étaient quotidiennement rédigées. Comment le corps médical était-il arrivé à un tel comportement alors que sa réticence envers cette classe médicamenteuse était connue de tous il y a un peu plus de deux décennies ? C’est à cette ...

Dans une étude qui sera publiée en décembre prochain, une équipe de chercheurs mexicains alerte sur la dangerosité de la pollution de l’air sur les jeunes cerveaux. En effet, chez les 186 sujets qui ont fait partie de ce travail de recherche et dont l’âge allait de 11 mois à 27 ans, la présence de nanoparticules riches en fer, en aluminium et en titane, pénétrant dans le cerveau par inhalation, a été retrouvée dans leur tronc cérébral. De plus, cette partie du cerveau qui ...

Le fait que l’incidence du cancer soit moins grande chez les patients souffrant de maladies cardio-vasculaires, sous aspirine à petites doses, a fait supposer que toute personne qui prendrait de cet anti-inflammatoire à la même dose, pourrait être protégée de cette maladie qui est une des toutes premières causes de mortalité. Il semble que ce soit là une nouvelle impasse. Le suivi, pendant près de cinq ans, de plus de 19 000 personnes âgées d’au moins 65 ans, sans maladie ...

Déjà utilisé chez Hippocrate, le cuivre pourrait connaître son retour en grâce pour combattre les infections nosocomiales sans antibiotiques. Une récente étude menée dans un service obstétrique anglais a montré une réduction de 80 % des risques d’infections de plaie après césarienne, lorsqu’étaient utilisés des pansements imprégnés de cuivre. D’autres études sont en cours, pour comparer notamment l’efficacité de ces dispositifs au cuivre à ceux associant argent ...

S’il est désormais établi que l’activité physique régulière réduit le risque de cancer, ce rôle protecteur serait amplifié lorsque le sport est régulièrement pratiqué entre 8 et 10 heures du matin. C’est la conclusion d’une nouvelle étude portant sur 3 000 personnes, menée par l’insttut barcelonais pour la santé globale (ISGlobal) et l’université médicale de Vienne. Si les causes exactes restent à déterminer, elles ont probablement à voir avec le bon maintien ...

La consommation modérée d’alcool fait partie des recommandations émises par les autorités de santé des pays occidentaux car elle aurait un effet protecteur, notamment sur le plan cardio-vasculaire. Une équipe de recherche remet en cause la légitimité de cette allégation car, à ce jour, ce sont près de 13 500 publications directement ou indirectement subventionnées par l’industrie de l’alcool qui ont participé à ce qui aujourd’hui apparaît comme une évidence. Dès lors, ...