La rédaction

Le manque de progestérone est, avec la chute en œstrogène, responsable de la plupart des symptômes ressentis lors de la ménopause. Certains traitements de synthèse sont alors parfois proposés. Mais quels sont les risques et existe-t-il des traitements plus naturels ? Découvrez également nos conseils phyto et alimentation pour pallier naturellement ce déficit de progestérone. Lorsque la femme cesse d'ovuler, le ballet d'œstrogènes et de progestérone qui s'effectuait jusque-là ...

Le syndrome « des jambes sans repos » qui atteint environ 15 % de la population, en majorité des femmes, est considéré aujourd’hui comme une maladie neurologique à part entière, proche de la maladie de Parkinson. Le syndrome des jambes sans repos, appelé aussi impatiences dans les jambes ou impatiences nocturnes, est un trouble neurologique qui cause un besoin irrépressible de bouger les jambes. Le plus souvent, le patient se plaint de sensations multiformes : fourmillements, ...

Voilà une vingtaine d'années qu'on nous impose, deux fois par an, le "changement d'heure". Présenté à l'époque comme un moyen d'économiser de l'énergie, on constate aujourd'hui que les économies en question ne sont pas faramineuses et qu'elles ne sont pas sans impact en termes de santé publique. Vous l’aurez constaté par vous-même, vos enfants ont du mal à s’endormir les jours qui suivent le changement d'heure et, vous aussi, vous avez du mal à vous lever par ces matins plus ...

Les nombreux bienfaits de l'Amaroli ne sont plus à démontrer. L'urinothérapie en usage externe comme interne nettoye, panse, nourrit, revitalise. Voici une vidéo qui illustre quelques-uns des usages qu'on peut faire de cet elixir de jouvence qu'est notre urine.

Le Dr Annick Leca, médecin et psychiatre, a progressivement intégré dans sa pratique professionnelle, les principes de la méthode Vittoz, créée par un contemporain de Freud, le Dr Vittoz. La méthode Vittoz est une approche psychosensorielle basée sur la redécouverte de nos cinq sens, l’accueil de nos sensations, la conscience de nos actes. Elle utilise des exercices très simples qui s’intègrent dans la vie quotidienne, contribuent à lui donner sens et génèrent un plaisir de ...

En France, on estime qu’une personne sur cinq (majoritairement des femmes) souffre de constipation. On parle de constipation quand la fréquence des selles est inférieure à 3 fois par semaine, et ce, pendant plusieurs semaines. Mais il existe couramment une forme de ce désordre se manifestant par un yoyo permanent entre constipation et diarrhée et qu'il faut considérer comme étant le même trouble santé. Quelles sont les causes de votre constipation ? Vous les trouverez toutes ici ...

Bien que la notion d'IMC (Indice de masse corporelle) soit mondialement reconnue, elle donne une idée très approximative de votre situation car elle ne tient pas compte de la masse grasse ni du poids des os ou de l'âge. En gros, il s'agit simplement d'un rapport entre la taille et le poids. Vous trouverez partout sur Internet des calculateurs assortis de commentaires sur votre éventuel surpoids. Mais pour évaluer ses risques de santé en lien avec le surpoids, l'IMC ne suffit pas. Comment ...

Pour certaines personnes, le retour des beaux jours se traduit par une réapparition de leur « allergie » au soleil. Cette allergie (qui n’en est pas une) a pour nom lucite estivale. La médecine ne sait pas d’où vient cette réaction. Et si c’était les médicaments ? La lucite estivale bénigne est ce que l’on appelle couramment une « allergie au soleil ». Elle est fréquente, notamment chez les jeunes femmes, et se manifeste en général dès les premières expositions au soleil ...

Stress, mémoire qui sature ou qui ne retient rien, fatigue réelle avec troubles du sommeil… Les symptômes des étudiants avant les examens, dont les dates approchent, peuvent sérieusement compromettre leur réussite. L’homéopathie offre un panel de solutions simples et douces pour chaque symptôme et chaque personne. Anxiété, stress L’homéopathie distingue deux grands profils de stressés : le type « abattu » et le type « agité ». Le type « abattu » Ce sujet présente ...

Les étudiants qui souffrent du trac perdent parfois totalement leurs moyens lorsqu’il s’agit de passer un examen oral. Pour conserver son calme, malgré une situation stressante, nous avons cherché pour vous les meilleurs remèdes à prendre avant d’affronter les épreuves. Que vous soyez étudiant, sportif, artiste ou... médecin, nul n’est à l’abri de cette forme très particulière d’émotivité. Le trac rejoint la crise d’angoisse : gorge et ventre noués, sensation ...