Isabelle Fontaine

Jon Kabat-Zinn est le père de la MBSR, version de la méditation de Pleine conscience. Il expose ici la substantifique moelle de son approche, orientée vers un soulagement des douleurs chroniques. Textes, illustrations, exercices du CD avec la voix apaisante du Dr Bloch… Tout est limpide et invite à emprunter la voie du milieu : ne pas chercher à se détourner ou se laisser submerger par ses souffrances, mais, grâce à la méditation, leur faire face, dans l’instant présent, pour ...

L’hypnose médicale prend du galon dans les hôpitaux. Et son efficacité intrigue, tout comme son vaste champ d’action : elle soulage rapidement des douleurs chroniques, des problèmes de phobies, d’addiction, de poids, de troubles alimentaires ou sexuels… Le point avec le Dr Jean-Marc Benhaiem, créateur du premier diplôme universitaire d’hypnose médicale à la Pitié-Salpêtrière, à Paris. Alternative Santé Depuis quelques années, l’hypnose se développe à l’hôpital, ...

Pratique contemporaine de réflexologie du visage d’origine vietnamienne, le Dien Chan se développe en France. Doux, non invasif et rapidement efficace, il est réputé soulager différents troubles nerveux comme la fatigue, l’insomnie ou l’angoisse, mais aussi les troubles digestifs, hormonaux, immunitaires, articulaires et musculaires. Miroir de l’âme, le visage est peut-être aussi celui de la guérison. C’est en tout cas la conviction du Pr Bùi Quôc Châu, acupuncteur ...

Alternative Santé était invité à une conférence à Paris-Dauphine sur le thème sensible de la e-santé, secteur en pleine transformation, et du Big Data. Tandis que les géants du net lorgnent sur les données privées (une mine d’or), l’ubérisation de la santé se profile. De quoi s’inquiéter ? « Surtout pas ! », a-t-on tenté de nous faire croire… Applications smartphone mesurant les risques d’AVC, consultation en ligne, lentilles connectées pour diabétiques, ...

Course au profit, qualité bradée au détriment de la santé, contrôles sanitaires insuffisants, connivence des pouvoirs publics, dissimulation… Cadre ingénieur pendant vingt ans dans l’agroalimentaire, Christophe Brusset a été le témoin et l’acteur de pratiques douteuses, frauduleuses et nuisibles. Il fait aujourd’hui son repentir et se pose en lanceur d’alerte en sortant un livre-choc. Nous l’avons rencontré. Alternative Santé Votre livre laisse pantois. On savait que ...

Méthode de bien-être atypique, l’Antigymnastique explore tout en finesse les zones figées, endormies ou douloureuses du corps afin de retrouver plaisir, amplitude et liberté de mouvement. Activant et libérant des émotions en lien avec des chocs psychologiques ou physiques, elle est aussi une voie vers une meilleure connaissance et affirmation de soi. Antigymnastique… Drôle de nom pour une méthode de bien-être corporel. Comme on le comprend, cette pratique se situe aux antipodes de ...

Un livre santé parmi d’autres ? Pas vraiment. Alors que « Coup de pied dans le plat » prétend ouvrir les yeux sur les dérives et les excès des messages sur la nutrition, il distille dans une même verve vindicative données pertinentes et attaques de tout bord contre le bio, les anti-industriels primaires et autres gourous des régimes obscurantistes. Un amalgame bien loin de l’objectivité qu’on est en droit d’attendre d’un tel ouvrage. Contre qui les tomates écrasées en ...

Diagnostiquée arthritique du genou à 40 ans, Laura Azenard, cadre dirigeante dans une grande entreprise et passionnée de course à pied, refuse de considérer sa maladie comme incurable. De l’ostéopathie au jeûne, en passant par l’ayurvéda et le magnétisme, elle explore des voies thérapeutiques alternatives tout en initiant un profond changement de vie. Alternative Santé Comment l’arthrose est-elle arrivée dans votre vie ? Laura Azenard De manière brutale ! Du jour au ...

Cancérologue à l’AP-HP et chercheur à l’école Polytechnique, le Dr Laurent Schwartz considère le cancer comme une maladie simple du métabolisme des cellules tumorales, liée à un dérèglement enzymatique. Il mène des recherches pour élaborer un traitement non toxique, à base de produits de la pharmacopée courante. Sur des personnes incurables, les résultats de ses essais sont encourageants. Alternative Santé Vous défendez une vision métabolique du cancer, qui diffère de ...

Aussi méconnue que répandue, la candidose chronique est une affection liée à une surpopulation de levure Candida albicans dans le tube digestif, provoquant divers symptômes : fatigue, troubles digestifs, du sommeil et de l’humeur, allergies, intolérances alimentaires, douleurs musculaires et articulaires… Le Dr Vincent Renaud, micronutritionniste, est spécialiste de cette maladie complexe et longue à traiter. Alternative Santé Peu connue des médecins, la candidose chronique ...