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Maintenant que nous avons vu les différentes postures archétypales nous allons voir LA posture reine, le squat archétypal et je vais vous montrer commun retrouver la position de façon douce, adaptée et au rythme de chacun. David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici. ...

Maintenant que nous connaissons les principes pour ne pas se blesser, passons à la pratique, voici les postures archétypales et quelques consignes pour les pratiques de la façon la plus adaptée à la où vous en êtes aujourd'hui. David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici.

Dans cette série de capsules nous allons voir comment réveiller votre ostéopathe intérieur, pour cela il est fondamental de respecter les principes du mouvement régénération afin de ne pas se blesser et de respecter son corps. David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici.

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Le sommeil possède plusieurs dimensions et bien souvent nous n'avons pas conscience de l'une d'entre elles, la profondeur. Nous allons voir dans cette vidéo l'importance de la profondeur du sommeil dans la régénération de notre santé et de notre vitalité et je vous donnerais quelques astuces pour optimiser vos nuits et devenir la meilleure version de vous-même. David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement ...

Avant toutes démarches pour dompter son stress, il est fondamental de savoir de quoi il s’agit, comment il se manifeste et quels sont les points communs entre tous les stress. Chaque personne exprime le stress de façon différente, connaissez-vous votre alarme du stress ? David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq ...

David Tan a accepté de faire profiter les lecteurs d'Alternative Santé de ses conseils pour entretenir l'art du mouvement, en vous présentant une série de 15 vidéos courtes extraites de son programme complet Life Force fondé sur les cinq piliers de santé. Chaque semaine durant cinq semaines, David Tan vous propose quelques exercices très simples et accessibles à tous pour réinsuffler de la souplesse et de l'agilité dans vos mouvements, et de la vie dans votre corps. Douleurs ...

Ostéopathe et kinésithérapeute de formation, avec plus de 32 000 patients accompagnés à son actif, David Tan explore depuis maintenant vingt-cinq ans l'art du soin . Grand voyageur, il a pu expérimenter, dans les 70 pays qu'il a visités, tous les outils d'auto-génération qui ont croisé son chemin – du yoga du froid Toumo aux arts martiaux, du jeûne à l'apnée en passant par la méditation – et en a synthétisé les principaux apports. C'est ce qui a ...

David Tan a accepté de faire profiter les lecteurs d'Alternative Santé de ses conseils pour entretenir l'art du mouvement, en vous présentant une série de 15 vidéos courtes extraites de son programme complet Life Force fondé sur les cinq piliers de santé. Chaque semaine durant cinq semaines, David Tan vous propose quelques exercices très simples et accessibles à tous pour réinsuffler de la souplesse et de l'agilité dans vos mouvements, et de la vie dans votre corps. Douleurs ...