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Les constellations familiales systémiques

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  • Les constellations familiales systémiques

Au carrefour de l’hypnose eriksonienne, du psychodrame ou de la psycho-généalogie, les constellations familiales ont du mal à trouver une légitimité. Cet outil, très empirique, donne pourtant des pistes sérieuses pour améliorer nos relations, avec nous-mêmes et avec les autres, et résoudre ainsi de nombreux problèmes de santé d’origine psychosomatique. Notre journaliste a fait l’expérience d’une séance.

Les constellations familiales… la terminologie, un peu ésotérique, peut faire sourire les rationalistes, mais cette thérapie est aujourd’hui utilisée par un nombre grandissant de psychiatres et d’institutions psychiatriques qui l’utilisent comme un outil complémentaire des thérapies classiques, notamment en Allemagne, où les constellations familiales ont été créées par Bert Hellinger il y a une trentaine d’années.

Son but : dénouer les liens inconscients, notamment familiaux, qui peuvent bloquer un individu dans son désir d’évolution. Il ne s’agit pas de découvrir un secret de famille. Ni de régler ses comptes avec ses aïeux, mais de retrouver sa juste place dans sa lignée.

Le déroulement d’une séance

La trame d’une séance est assez simple : les constellations se déroulent en groupe, parmi lequel un participant, volontairement appelé le « client », expose sa problématique.

Pour tenter de l’éclairer, des personnes de l’assistance sont choisies pour représenter certains membres de sa famille ou de son entourage. Placés dans l’espace, les « représentants » forment un système, ou « constellation » familiale.

On ne demande pas au client de raconter son histoire ni celle de ses proches, encore moins de décrire leur personnalité. Les représentants n’ont donc pas de « rôle » à jouer. C’est ici que la méthode est surprenante : malgré une absence totale d’information, quelque chose se passe chez les représentants. La place qu’ils occupent dans l’espace, leurs émotions, leurs déplacements, mettent à jour des mécanismes parfois ignorés du client lui-même.

Les constellations se déroulent sur une soirée ou un week-end, en groupe de 10 ou 20 personnes. Chaque constellation dure entre 15 et 45 minutes, pendant lesquelles le « client » expose sa problématique et choisit dans l’assistance les représentants. À l’issue de sa constellation, tous retournent dans l’assistance où un nouveau client est choisi.

Les représentants ne jouent pas un rôle. On leur demande de s’ouvrir à la perception dans ce qu’elle a de plus instantané, de faire le vide en eux pour devenir des « écrans blancs sur lesquels tout peut se projeter », comme le dit Élisabeth Crespi.

Le représentant exprime ce qu’il ressent (sensations, émotions, mouvements du corps) lorsque sa place ou un regard porté sur lui changent. Le client « voit » alors comment son système familial ou professionnel se structure et comment il peut évoluer. Il « entend » ce que vivent les protagonistes, ce qui lui permet de mieux cerner les possibilités de changement dans sa propre vie.

Dans ce mécanisme, l’animateur travaille sur ce qui est dit et ressenti par les participants. Il propose déplacements ou phrases à dire, en se laissant guider par la dynamique du système, jamais par ses intentions à lui. Il n’est qu’un miroir de la situation, et renvoie le client à ce qu’il porte en lui.

Bien choisir l'animateur

Le choix de l’animateur est primordial. Et particulièrement délicat. Méthode ...

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