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Le feng shui contre l’insomnie

La médecine chinoise ne cesse de confirmer son efficacité en Occident, notamment en raison de la popularité de l’acupuncture ou du tai chi. Ce que l’on sait moins, c’est que la connaissance des lois de l’énergie Qi peut aussi agir sur la « santé » de l’habitat et de ceux qui y vivent grâce au feng shui. Un art taoïste tout indiqué pour se détendre le soir chez soi, retrouver un sommeil réparateur, s’endormir facilement ou lutter contre les insomnies. La médecine ...
rédigé le 02 février 2016
Changement d'heure : notre rythme nycthéméral en prend un coup

Changement d'heure : notre rythme nycthéméral en prend un coup

Voilà une vingtaine d'années qu'on nous impose, deux fois par an, le "changement d'heure". Présenté à l'époque comme un moyen d'économiser de l'énergie, on constate aujourd'hui que les économies en question ne sont pas faramineuses et qu'elles ne sont pas sans impact en termes de santé publique. Vous l’aurez constaté par vous-même, vos enfants ont du mal à s’endormir les jours qui suivent le changement d'heure et, vous aussi, vous avez du mal à vous lever par ces matins plus ...
rédigé le 24 mars 2015

Apnée du sommeil :
les Coréens ont trouvé un remède

Lorsque le sommeil est déstructuré, du ronflement à l’apnée, des risques lourds d’infarctus, d’AVC, de dépression et de fatigue diurne apparaissent. Une bonne qualité respiratoire durant le repos est synonyme d’une meilleure santé et d’une meilleure qualité de vie. En France 60 % des hommes et 40 % des femmes de plus de quarante ans sont atteints de gênes respiratoires nocturnes, allant du ronflement à l’apnée du sommeil. Ces deux troubles sont souvent négligés par ...
rédigé le 25 avril 2014