Articles de la thématique respiration (page 2)

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La détente du diaphragme active les fonctions de réparation, d’assimilation et de relaxation.

Diaphragme et émotions… et vice-versa (II)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Ici, analysons le lien entre le diaphragme et les émotions. Dossier partie II Un diaphragme souple et libre favorise ...

rédigé le 30 mars 2021

Le rôle de cloison du diaphragme en fait un lieu essentiel de communication

Le diaphragme : un douanier aux multiples fonctions (III)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Dossier partie III Le rôle de cloison du diaphragme en fait un lieu essentiel de communication entre les ...

rédigé le 30 mars 2021

Quelles relations entre diaphragme,périnéee et maux de la grossesse ?

Diaphragme : les répercussions d’un mauvais fonctionnement (IV)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Quels relations entre diaphragme et problèmes de périnée, de varices, de descente d'organe ou de douleurs lombaires, ...

rédigé le 30 mars 2021

La réflexologie plantaire, pour relâcher stress et tensions

Quelles thérapeutiques pour soulager le diaphragme ? (V)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Tour d'horizon des méthodes pour soulager le diaphragme : réflexologie plantaire, sophrologie, sympathicothérapie ...

rédigé le 30 mars 2021

L'achillée millefeuille agit sur les muscles lisses comme les muscles striés

Quels soutiens nécessaires pour le diaphragme ? (VI)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Comment la micronutrition, la phytothérapie ou l'aromathérapie peuvent aider le diaphragme, notamment en cas de ...

rédigé le 06 avril 2021

VIDÉO - Comment prendre soin de son diaphragme ?

La plupart du temps, notre diaphragme fonctionne de manière autonome. Cependant nous pouvons interférer à tout moment en le stimulant ou en l’arrêtant consciemment pour influencer notre système nerveux autonome. David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici. [lireaussi:7490] [lireaussi:7345]

rédigé le 19 février 2021

VIDÉO - Libérez votre cage thoracique et votre diaphragme

Nous respirons entre 23000 et 25000 fois par jour. Il est donc important de prendre soin de cette mécanique ventilatoire. Mais comment si prendre ? David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici. [lireaussi:7331] [lireaussi:7332]

rédigé le 19 février 2021

L'asthme allergique touche de plus en plus de personnes

La L-Tyrosine pourrait prévenir les crises d’asthme

À la recherche de nouvelles voies thérapeutiques pour améliorer l’asthme allergique résistant aux traitements stéroïdes ou aux bêta-agonistes, des chercheurs australiens ont fait une découverte inattendue : chez la souris, un métabolite intestinal (le p-cresol sulfate ou PCS) était associé à de moindres manifestations allergiques respiratoires ! Et la production de ce métabolite, qui résulte de la transformation de la L-tyrosine, un acide aminé apporté par l’alimentation, ...

rédigé le 03 février 2021

VIDÉO - La respiration horizontale

La respiration physiologique d’un être humain est horizontale, et non pas verticale. Sinon cela veut dire que vous respirer avec les muscles inspirateurs accessoires, ce qui entraine beaucoup de tensions notamment aux niveaux de la ceinture scapulaire et du cou. Si la plupart du temps, le diaphragme fonctionne de manière autonome, nous pouvons toutefois interférer à tout moment, en le stimulant ou en l’arrêtant consciemment, pour influencer notre système nerveux autonome. David Tan est ...

rédigé le 27 janvier 2021

VIDÉO - La Respiration en Carré

La respiration en carré (aussi appelée Box Breathing ou encore Sama Vritti) est un exercice de respiration qui permet de diminuer l'anxiété, réduire la tension artérielle, retrouver un sentiment de calme et déstresser. C'est une technique de relaxation basée sur quatre temps qui aide à la vigilance et à la concentration. Elle peut être utilisée en faisant une autre tâche simple pour rester concentré. David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. ...

rédigé le 20 janvier 2021