Pour consulter le site sans publicités inscrivez-vous

Corrigez votre posture et apprivoisez votre respiration

Corrigez votre posture et apprivoisez votre respiration
Article paru dans le journal nº 29

A l’occasion de la sortie de son CD "Bien respirer, l'antistress naturel" chez Audiolib, l’ex-danseuse Yvonne Paire a reçu notre équipe après un cours sur le mouvement en général. Claude Corse a eu droit a un cours particulier, c’est le moins qu’on puisse dire. Elle a même donné de la voix…

Professeur du geste juste

Ex-danseuse, Yvonne Paire enseigne l’anatomie-physiologie (1) aux danseurs du Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris, et pour le Diplôme d’Etat de professeur de Danse.

Gestion du stress

Sensible aux pathologies récurrentes des danseurs qu’elle forme, elle ajoute depuis deux ans à son expertise le statut d’intervenante dans un nouveau diplôme d'Université « Gestion du stress en pratique soignante » au centre hospitalier universitaire de Bicêtre, sur le thème « respiration, postures et mouvement » (2).

Le Corps en mouvement

L’équilibre commence par la respiration, qui va de Paire, comme dirait Yvonne, avec la posture et le mouvement. « Apprivoiser votre respiration vous permettra de mieux appréhender vos émotions, d’avoir l’esprit plus clair, ou encore de soulager des douleurs de dos, insiste notre spécialiste du corps en mouvement.

Des conseils en images

Profitez-en : Yvonne Paire vous initie ici en images à quelques-uns des bienfaits d’une respiration du corps en pleine ...

Cet article est réservé à nos abonnés. Vous êtes abonnés ? Connectez-vous

Pourquoi cet article est réservé aux abonnés ?

Depuis maintenant près de 30 ans, Alternative Santé promeut les bienfaits des médecines douces ou des approches complémentaires. Alors qu'elle sont attaquées de toute part avec la plus grande virulence, notre missions est plus que jamais essentielle pour défendre une autre vision de la santé.
C'est pourquoi nous avons besoin de vous pour nous soutenir dans nos actions d'information. En effet, si nous souhaitons garder notre indépendance éditoriale, seul votre soutien financier peut nous permettre de continuer notre mission :

  • celle de dénoncer les scandales et dérives inquiétantes dans le monde de la santé, de mettre en lumière les effets indésirables
  • celle de faire connaitre les solutions préventives et les remèdes naturels efficaces au plus grand nombre
  • celle de défendre le droit des malades, des usagers de santé et des médecins à choisir librement les meilleurs remèdes.

Comme vous le savez certainement, nous ne mettons aucune publicité dans notre journal et restons libres de toute pression. Nous souhaitons garder toute notre indépendance, mais cette liberté a un coût.

La meilleure façon de nous aider et de soutenir une presse indépendante est donc de vous abonner à notre journal !

Je m'abonne

 

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé