Acidité

Il est probable que vous avez des remontées acides qui partent de l’estomac pour aller vers la bouche.

Commencez par supprimer tous les aliments acides (poivre, moutarde, vinaigre, café, épices, alcools) qui aggravent la situation.

Évitez autant que possible de vous pencher en avant et de porter des vêtements serrés à la taille.

La nuit, mettez des cales de 15 cm sous les pieds de la tête de lit, cela diminuera les remontées nocturnes.

Prenez de l’argile verte, ou de l’eau argileuse si vous êtes constipée, environ une heure après les repas.

En homéopathie, prenez Iris versicolor 5 CH et Nux vomica 5 CH : 3 granules avant les trois repas.

Il faut toutefois être prudent avec ce genre de reflux gastro-œsophagien car il peut provoquer des ulcères de l’estomac et du bas œsophage (même en l’absence de douleur). C’est pourquoi une recherche du germe Hélicobacter pylori (cause d’acidité) et une fibroscopie (recherche d’une hernie hiatale, d’ulcère et autres) sont généralement conseillées avant tout traitement.

On ne prendra de traitements antiacides qu’en cas d’ulcère confirmé ou d’échec des autres traitements.