Gonarthrose bilatérale

Le remaniement osseux est achevé quand l’arthrose apparaît. Si le ­mécanisme qui génère cette arthrose n’est pas traité (surpoids, circulation insuffisante, acidité déminéralisante), les douleurs vont apparaître. En prévention, vous pouvez appliquer un gel à base de silice (type G5) sur les genoux, deux fois par jour. Une activité quotidienne (trente minutes) s’impose, marche ou vélo, à condition qu’elle soit indolore. Un bon kinésithérapeute méziériste entretiendra sa souplesse, à raison d’une séance de quarante-cinq minutes par semaine.