Articles de la thématique Ménopause (page 3)

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L’équilibre psycho-émotionnel à la ménopause

Une femme sur cinq traversera dans sa vie un épisode de déprime ou de dépression. Et cette proportion double chez les femmes ménopausées ! Pourtant rester curieuse, cultiver l'humour et l'altruisme, s'accorder du temps sont autant de bons gestes à mettre en place pour bien vivre cette étape de vie. Actualisé 04/02/19 Si 25 % des femmes souffriront de dépression au cours de leur vie, elles y seront d'autant plus sujettes lors de la ménopause, et surtout en période de ...

rédigé le 01 mars 2016

Une ménopause sans bouffée de chaleur, d’Isabelle Ranchet (éd. Alpen)

Les symptômes de la ménopause n’existent quasiment pas chez les femmes asiatiques, alors qu’elles connaissent la même baisse d’hormones que les Occidentales. La différence vient du fait qu’en Asie on aborde cette phase avec détachement, en étant entourées de bienveillance, car l’âge est synonyme ici de sagesse et d’un plus grand respect. Piloter sa ménopause comme une expérience positive, tel est le défi que veut relever ce livre. Objectif premier, se débarrasser des ...

rédigé le 26 octobre 2018

Bouffées de chaleur, quels traitements ?

Lorsque le traitement hormonal de la ménopause est contre-indiqué, la médecine officielle est désarmée. Des études récentes portent à prescrire la paroxétine (Déroxat, Divarius), un antidépresseur connu pour ses nombreux effets secondaires dont l’insomnie, l’agitation, les sensations vertigineuses, les troubles de l’attention et la difficulté à s’en sevrer. Les bouffées de chaleur, aussi pénibles soient-elles, ne justifient pas l’exposition à des effets indésirables ...

rédigé le 26 mai 2016

Calcium et vitamine D contre la ménopause ? Vous avez tout faux !

La polémique n’est pas récente. Alors que les sites internet dédiés à l’ostéoporose affirment qu’absorber suffisamment de ces vitamine D et de calcium est essentiel pour se faire des os forts et denses quand on est jeune et pour les conserver forts et en bonne santé quand on vieillit, de plus en plus d’études remettent en cause la validité de cette assertion. Déjà en février 2013, l’USPSTF (groupe de travail des services de prévention étasuniens) avait déclaré ...

rédigé le 28 octobre 2015

Ménopause, la vérité sur la progestérone

Ménopause et traitements substitutifs : tout savoir sur la progestérone

Le manque de progestérone est, avec la chute en œstrogène, responsable de la plupart des symptômes ressentis lors de la ménopause. Certains traitements de synthèse sont alors parfois proposés. Mais quels sont les risques et existe-t-il des traitements plus naturels ? Découvrez également nos conseils phyto et alimentation pour pallier naturellement ce déficit de progestérone. Lorsque la femme cesse d'ovuler, le ballet d'œstrogènes et de progestérone qui s'effectuait jusque-là ...

rédigé le 01 avril 2015

Réduire les troubles de la ménopause sans hormones de substitution

Les révélations sur les effets secondaires, dont le cancer du sein, provoqués par le traitement hormonal substitutif (THS), ont laissé un grand vide dans la prise en charge des troubles de la ménopause. Il existe néanmoins des solutions naturelles, sans hormones, capables de répondre efficacement aux troubles climatériques. On connaît depuis presque dix ans la responsabilité des traitements hormonaux substitutifs (THS) dans la recrudescence des cancers du sein chez les femmes ...

rédigé le 23 septembre 2014