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Un équilibre est à trouver, pour ne pas entraver le processus de digestion et puiser dans ses réserves.

Bien manger en été selon la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise compte cinq piliers, dont la diététique, pour s’entretenir en bonne santé. De plus, la MTC considère l’individu par sa tendance, Yin ou Yang, en proportion variable au fil des ans et des événements. Nous avons échangé avec Nathalie Vandenberghe, formatrice en MTC à la faculté libre d’énergétique traditionnelle chinoise et diététicienne, à propos de ce qu’il est recommandé ou déconseillé de manger en été. Si vous avez tendance à la ...
rédigé le 02 août 2021
Les vertus thérapeutiques du taï chi, de plus en plus étudiées

Le taï-chi, en Chine et ailleurs, de plus en plus étudié par la médecine

L’engouement mondial pour le taï-chi se confirme : de plus en plus d’études médicales lui sont consacrées. Mais celles-ci ne sont pas toujours assez rigoureuses… Dans le cadre d’une collaboration internationale, des chercheurs ont passé au crible toutes les études cliniques évaluant les effets du taï-chi publiées depuis dix ans et constatent l'intérêt croissant pour cette pratique traditionnelle chinoise, développée au XVIIe siècle par ...
rédigé le 21 juillet 2021
VIDÉO - Faire circuler son énergie vitale - l'exercice du Ping Shuai (Qi Gong)

VIDÉO - Faire circuler son énergie vitale - l'exercice du Ping Shuai (Qi Gong)

Le Ping Shuai est un exercice de balancement manuel issu du Qi Gong qui vise l'équilibre énergétique et l'état d'harmonie. Il contribue à améliorer la circulation sanguine, à se débarrasser des négativités et permet de se recharger en énergie vitale. David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq ...
rédigé le 28 avril 2021
VIDÉO - La pratique du

VIDÉO - La pratique du "Do In" (auto-massage)

Pour prendre soin de soi au quotidien et bien faire circuler son énergie, pourquoi ne pas mettre en place une routine régulière de Do In ? C'est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle japonaise, proche de la médecine traditionnelle chinoise. Il est pratiqué d’abord en prévention de maladies et utilise la pression des doigts (« Do-In »en japonais veut dire littéralement « pression des doigts ») et des paumes le long du trajet des méridiens sur les mêmes ...
rédigé le 04 janvier 2021
La médecine chinoise, prochaine victime des académiciens ?

La médecine chinoise, prochaine victime des académiciens ?

Après l’homéopathie, c’est à l’acupuncture et à la phytothérapie chinoise, que deux institutions européennes – le Conseil scientifique consultatif des académies européennes (EASAC) et la Fédération des académies européennes de médecine (FEAM) – ont décidé de s’attaquer. Cela suite à la révision à laquelle a récemment procédé l’Organisation mondiale de la santé, de son outil de classification des maladies, appelée ICD-11, notamment en y ajoutant un chapitre ...
rédigé le 23 décembre 2019
Le Cordyceps sinensis momifie les larves sur toute leur longueur.

Cordyceps : les transaminases chutent, la vitalité monte

Le Cordyceps sinensis a été décrit comme un médicament dans les plus anciens livres médicaux chinois et tibétains, datant de plusieurs milliers d’années. Ce champignon est très particulier. Historiquement, il était utilisé couramment par les Orientaux, car il se développe sur les chenilles de papillon, dont ils tiraient les fils de soie. Il momifie totalement les larves sur toute leur longueur. C’est un champignon parasite ...
rédigé le 26 novembre 2019
La racine de renouée à fleurs multiples

Renouée à fleurs multiples La racine de la longévité

Bien des légendes existent à propos de cette racine réputée noircir les cheveux et prolonger la vie. Contrairement au ginseng, elle est très peu connue dans le monde occidental. Pourtant, depuis des milliers d’années, elle fait partie des herbes médicinales indispensables à la santé. Déjà au IXe siècle, Li Ao-zhao écrivait : « He Shou Wu vivait le long d’une rivière d’une région du sud. Son grand-père se nommait Si Neng et son père Yan Xiu. Il fut célibataire ...
rédigé le 05 novembre 2019
Le baume des Titans peut s'utiliser dans le cas de torticolis légers

Après le baume du Tigre, le baume des Titans

Il n’y a pas que le baume du Tigre. À l’orée de l’hiver, il est bon de rappeler que d’autres onguents à base de cette pharmacopée chinoise si puissante mais délicate à maîtriser existent. Les laboratoires Bimont ont mis au point voici quelques années un onguent à la formulation inédite, conforme à l’esprit de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et des trésors dont recèle la pharmacopée chinoise. Cet onguent, nommé « baume des Titans » se décline en deux ...
rédigé le 01 octobre 2019
Pose de ventouses

Les ventouses pour stimuler
la circulation de l’énergie

Outil privilégié en médecine traditionnelle chinoise, les ventouses agissent en douceur au contact de la peau en stimulant tant la circulation sanguine, la circulation de l’énergie que la lymphe. Elles sont indiquées contre les douleurs aiguës ou rhumatismales, les états d’anxiété et la fatigue, les ventouses peuvent aussi avoir des effets esthétiques sur la tonification de la peau du visage. L’utilisation des ventouses thérapeutiques date de plusieurs millénaires. Les ...
rédigé le 24 septembre 2019
Traité de médecine de la dynastie Qing

La psychologie
en médecine chinoise

La psychologie traditionnelle chinoise, xin li, puise ses origines dans la sagesse taoïste. Elle représente un art de vivre en équilibre avec soi-même et ce qui nous entoure. Une fois que l’on a percé ses secrets, elle offre des ressources efficaces. Nommée xin li, la psychologie traditionnelle chinoise, encore peu répandue en Europe, fait partie des piliers de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Le praticien met en œuvre des actions adaptées à chaque patient afin ...
rédigé le 20 septembre 2018