Accueil > Jeûne

Notice (8): Undefined variable: categorie [APP/views/plugins/plugin_as/elements/liste_articles.ctp, line 257]
Notice (8): Trying to access array offset on value of type null [APP/views/plugins/plugin_as/elements/liste_articles.ctp, line 257]

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/clients/bd7cd2285a951d76c428d035ae8bb461/sites/alternativesante/www/app/views/plugins/plugin_as/elements/liste_articles.ctp on line 257
">Jeûne

Le jeûne, d'Alain Huot.

Le jeûne (Alain Huot, éd. Dangles)

Le jeûne a toujours accompagné l’humanité. Que ce soit par dépit, en temps de disette, par dévotion, par intérêt sanitaire. Si toutes les religions monothéistes ont codifié et invité leurs ouailles à le pratiquer, le jeûne se nourrit de nos jours de vertus thérapeutiques. Du protocole de prévention active contre le cancer du Dr André Gernez au jeûne intermittent, il revêt bien des formes. Il n’est qu’à voir le nombre d’ouvrages parus, de stages proposés pour ...
rédigé le 28 janvier 2020
Le jeûne intermittent pour retrouver son énergie (David Tan)

VIDÉO - Le jeûne intermittent pour retrouver son énergie

Nombreux d'entre nous subissent une fatigue importante, le premier pas pour pouvoir récupérer son énergie, est de comprendre quels sont les différentes utilisations de notre énergie et quelles sont les stratégies que nous pouvons mettre en place. David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, ...
rédigé le 14 janvier 2020
Jeûner un jour sur deux pour sa santé

Jeûner un jour sur deux, enfin la bonne solution ?

Manger moins pour perdre du poids, d’accord, mais pour vivre plus vieux et en meilleure santé aussi ? Si les régimes amaigrissants grand public induisent souvent des effets à long terme inverses de ceux espérés, la recherche a néanmoins montré que la restriction calorique permettait de mincir tout en se portant mieux et plus longtemps. Voici une méthode qui pourrait renouveler le genre par sa facilité : l’Alternate Day Fasting (ADF), le jeûne un jour sur deux. Manger moins ? Plus ...
rédigé le 01 octobre 2019
Le jeûne, ça marche !, de Laura Azenard

Le jeûne, ça marche !, de Laura Azenard (éd. Dangles)

On peut dire que Laura Azenard est infatigable. Mais ce, aujourd’hui, de façon plus saine et plus pérenne qu’à l’époque où elle était cadre sup’ dans une grosse boîte, hyperstressée par le boulot, tirant sur la corde, fumant autant de cigarettes qu’elle avalait de kilomètres en accumulant marathons et autres courses à pied. Résultat, pour ses 40 ans, elle s’est retrouvée avec une arthrose carabinée de grade 3, celui précédant la pose de prothèses. Joyeux ...
rédigé le 25 février 2019
Lionel Coudron est Médecin, diplômé en nutrition, nutrithérapie, acupuncture, biologie, médecine du sport, psychothérapie EMDR, mais aussi enseignant de yoga depuis plus de 35 ans et directeur de l’Institut de yogathérapie.

"Jeûner apporte des bienfaits en cas de nombreuses pathologies", Dr Lionel Coudron

Cesser de manger pendant quelques jours pour améliorer, voire soigner, un problème de santé : considéré comme une ineptie il y a encore peu, le jeûne thérapeutique gagne en popularité, études à l’appui. Le point avec le Dr Lionel Coudron, qui accompagne des patients dans cette démarche. Alternative Santé. De nombreuses personnes viennent à vous pour être accompagnées dans un jeûne thérapeutique. Quels sont vos retours d’expérience ? Dr Lionel Coudron. En tant ...
rédigé le 25 janvier 2019

Comprendre le jeûne (épisode 6) : Le jeûne, oui… mais les jeûneurs surtout !

Qui sont, aujourd’hui, les personnes qui pratiquent le jeûne ? Et celles qui sautent le pas pour la première fois ? Dans le dernier des six épisodes de notre série de l’été consacrée au jeûne, Fabien Moine, naturopathe-hygiéniste et accompagnateur de jeûne, auteur du documentaire Le jeûne – Le film, revient sur le profil et les motivations de ces personnes Aujourd’hui en France, et dans le monde occidental en général, on entend souvent parler du jeûne. En détail, ...
rédigé le 22 août 2018
L'allopathie et le jeûne, entre curiosité et méfiance

Comprendre le jeûne (épisode 5) : jeûne et médecine allopathique

Il existe un climat plutôt malsain entre les promoteurs de la médecine allopathique et ceux du jeûne. Le dialogue est souvent compliqué, et les arguments des uns et des autres peu entendus, voire rejetés d’office. Il n’en a pourtant pas toujours été ainsi. Fabien Moine, naturopathe-hygiéniste et accompagnateur de jeûne, auteur du documentaire Le jeûne – Le film, revient sur cette pratique en six articles. En voici le cinquième. ...
rédigé le 21 août 2018
Le jeûne est parfois associé à des pratiques de bien-être comme le yoga.

Comprendre le jeûne (épisode 4) : Le jeûne holistique

Le jeûne est souvent abordé au travers d’études portant sur la biologie. C’est toutefois en négliger de nombreuses autres dimensions, qu’elles soient spirituelle, émotionnelle ou énergétique. Fabien Moine, naturopathe-hygiéniste et accompagnateur de jeûne, auteur du documentaire Le jeûne – Le film, revient sur cette pratique en six articles. En voici le quatrième Pour nombre de personnes, le jeûne évoque avant tout une pratique religieuse. Tout simplement parce que, ...
rédigé le 13 juillet 2018

Faire l'ascension du mont Blanc en jeunant

Isabelle Finck-Bertheux est une fervente défenseuse du jeûne, qu’elle pratique depuis une quinzaine d’années. Très active, elle a décidé de mener l’ascension du mont Blanc, à jeun, les 12 et 13 juillet. Une semaine auparavant, elle nous a expliqué pourquoi et comment elle se lançait dans un tel défi. Alternative Santé : Pourquoi entreprendre l’ascension du mont Blanc à jeun ? Isabelle Franck : C’est très simple : parce que je ...
rédigé le 11 juillet 2018
Comprendre le jeûne (épisode 3) : Jeûner en marchant

Comprendre le jeûne (épisode 3) : Jeûner en marchant

Le jeûne a essentiellement été popularisé en France par la combinaison jeûne et randonnée. Fabien Moine, naturopathe-hygiéniste et accompagnateur de jeûne, auteur du documentaire Le jeûne – Le film, revient sur cette pratique en six articles. En voici le troisième. Pour le grand public, le type de jeûne qui se démarque le plus reste celui qui le combine à la randonnée. Car ces deux activités semblent non cumulables pour bon nombre de personnes. La simple idée de se ...
rédigé le 11 juillet 2018