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Hypertension, agissez en amont grâce au régime DASH
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La prise d'hypotenseurs par les personnes concernées n’aurait qu’un impact marginal sur la « préhypertension »
L’adoption d’une meilleure hygiène de vie, et notamment le suivi du régime DASH, permettrait de largement prévenir l’hypertension artérielle chez les personnes en « préhypertension », comme le confirment de nouvelles recherches présentées lors des sessions scientifiques de l’American Heart Association en septembre 2022.
Si en France le diagnostic d’hypertension est posé lorsque nous dépassons les valeurs de 140 mmHg (pression systolique) et 90 mmHg (pression diastolique) comme le recommande l’OMS, aux États-Unis, le barème est différent. Depuis 2017, il existe aux USA une catégorie d’hypertension dite de « stade 1 », appelée aussi « préhypertension », qui désigne les patients avec une pression artérielle comprise entre 130/80 mmHg et 139/90 mmHg. Cette nouvelle classification a longtemps fait polémique et continue d’être décriée, car accusée d’encourager la pathologisation excessive et la surmédicalisation pour enrichir indûment l’industrie pharmaceutique. Comme le dénonçait déjà en 2006 la revue Prescrire, « la baisse artificielle des seuils de “normalité” de la pression artérielle a été créée pour augmenter le nombre de personnes considérées “malades” ou “à risque”, pour le seul bénéfice financier des firmes ». De plus, selon de nombreuses études, la prise de médicaments hypotenseurs par les personnes concernées n’aurait qu’un impact marginal sur la « préhypertension » ou sur le risque d’évolution en hypertension véritable.
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Une meilleure hygiène de vie pour prévenir et guérir
En revanche, il semble qu’une simple amélioration de l’hygiène de vie serait pertinente selon de nouvelles recherches présentées lors des sessions scientifiques 2022 sur l’hypertension de l’American Heart Association. Ainsi, il ressort de ces nouvelles modélisations que la pratique régulière d’une activité physique, la perte de poids, l’arrêt du tabac, la réduction de la consommation d'alcool ainsi que l’adoption d’une alimentation saine (particulièrement le régime DASH) par les patients en situation de ...
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