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Diarrhée, constipation : quels effets à long terme sur la santé ?

Diarrhée, constipation : quel impact sur la santé à long terme ?

Deux études récentes rappellent l'influence de la fréquence des selles sur la santé à long terme. Une fréquence anormale, qu'elle soit trop élevée (diarrhée) ou trop faible (constipation), peut contribuer au développement de maladies chroniques ou de problèmes cardiovasculaires. Les chercheurs ont étudié les données cliniques de plus de 1 400 individus en bonne santé, en excluant ceux sous traitement ou atteints de certaines maladies. Les résultats indiquent que les femmes, ...
rédigé le 30 juillet 2024
4 plantes pour dénouer l'estomac

4 plantes pour dénouer l'estomac

Entre l’alimentation moderne et le niveau de stress chronique que nous subissons, il n’est pas rare de ressentir des difficultés de digestion gastrique ou des aigreurs d’estomac. Pour un confort personnel et pour éviter une évolution pathologique, il est bon de remédier à cela. Une alimentation douteuse, une mise sous pression au quotidien, et c’est l’estomac qui se " noue " et qui trinque. Fort heureusement, il existe plusieurs plantes dont les actions bénéfiques ...
rédigé le 20 mars 2024
Fiche Thérapeutique : mal de ventre

Fiche Thérapeutique : mal de ventre

Tout le monde ou presque a déjà eu mal au ventre. Et il n’y a pas d’âge pour ressentir des douleurs localisées dans l’abdomen. Bien souvent, ce sont des problèmes digestifs qui causent ces douleurs, mais la dimension psychologique n’est pas en reste. Voici quelques conseils qui sauront vous soulager. " J’ai mal au ventre… ", une doléance trop souvent sous-estimée, surtout quand elle est émise par un enfant. Cette affection, le plus souvent bénigne, peut parfois masquer ...
rédigé le 25 janvier 2024
Le stress qui

Fiche Thérapeutique : maldigestion et ballonnements

Si l’on se fie au dictionnaire médical, la maldigestion peut être liée à une maladie du foie, des voies biliaires, de l’estomac ou du pancréas. Il est donc toujours souhaitable d’avoir l’avis d’un spécialiste, même si, dans 90 % des cas, il s’agit simplement de troubles fonctionnels. La maldigestion et ses ballonnements traduisent un dysfonctionnement des fonctions de l’intestin lui-même. Ce trouble retentit sur notre capacité à digérer les nutriments. Il est ...
rédigé le 01 décembre 2023
Fiche thérapeutique : un été sans diarrhée

Fiche thérapeutique : un été sans diarrhée

" Et l’été l’était là ", chantait Claude Nougaro. Saison tant attendue, l’été n’est pas sans danger. Et si on aime à se relâcher pendant cette trop courte fenêtre ouverte sur le " lâcher-prise ", ce n’est pas une raison pour négliger la diététique. Bien se nourrir reste le problème majeur des vacances, car la diététique est souvent laissée de côté au profit d’une alimentation excessive et de qualité discutable : fruits (gavés de pesticides) à toute heure, ...
rédigé le 22 juin 2023
Les myrtilles contre les maux de ventre

Les myrtilles contre les maux de ventre

Ces délicieuses baies viennent de montrer leur capacité à soulager les douleurs et à améliorer le bien-être intestinal et général chez les patients souffrant de troubles gastro-intestinaux fonctionnels. Dans une petite étude randomisée conduite sur 43 personnes atteintes de troubles gastro-intestinaux (1), un groupe a reçu des myrtilles lyophilisées (Vaccinium Cyanococcus), dans des proportions équivalentes à 180 g de myrtilles fraîches ...
rédigé le 01 juin 2023
Fiche Thérapeutique : les gastro-entérites

Fiche Thérapeutique : les gastro-entérites

Les gastro-entérites sont des inflammations à la fois de l’estomac et des intestins. Si elles peuvent être d’origine virale, bactérienne ou parasitaire, leurs symptômes sont les mêmes, associant nausées, avec ou sans vomissements, crampes de l’estomac et désordres intestinaux, avec ou sans diarrhée. Elles peuvent ou non s’accompagner de fièvre. Si celle-ci persiste au-delà de 48 heures, il faudra consulter un médecin, de même si la diarrhée persiste au-delà d’une ...
rédigé le 22 février 2023
La dyspepsie affecterait au moins un cinquième de la population adulte.

Antiépileptique vs troubles digestifs ?

La dyspepsie est cette sensation de mal digérer, caractérisée par l’impression de trop-plein, des ballonnements, des rôts, des nausées, voire une douleur au creux de l’estomac. Elle est dite fonctionnelle quand aucune cause patente ne peut lui être associée. Quant aux causes identifiées, ce sont surtout une mauvaise hygiène alimentaire, le terrain anxieux, l’addiction au tabac et/ou à l’alcool, certaines pathologies digestives (reflux gastro-œsophagien, gastrite, ulcère ...
rédigé le 23 décembre 2021
La flore intestinale est cruciale au déroulement de la digestion.

Des huiles essentielles d'aromates pour la digestion

Des épices et des aromates dans nos plats depuis l’Antiquité, ce n’est pas qu’une question de goût ! Ces ingrédients ont un véritable rôle pour notre santé, et participent activement à la digestion en stimulant les fonctions gastriques, toniques, épuratives. Des alliés indispensables aujourd’hui. Depuis des temps immémoriaux nous cuisinons des épices et des aromates frais de qualité. La perte de cette habitude nous prive du soutien des principes aromatiques contenus dans ...
rédigé le 30 novembre 2021
La dysphagie sarcopénique, très répandue avec l'avancée en âge

« Fausses routes » : l’amélioration vient en mangeant

Si elles peuvent être dues à une atteinte neurologique, consécutive à un AVC ou à une maladie neurodégénérative, les « fausses routes » (dysphagie) des personnes âgées sont la plupart du temps associées à la fonte générale des muscles (sarcopénie) qui accompagne inexorablement le vieillissement : cette « dysphagie sarcopénique » est fréquente, concernant de 13 à 42% des patients âgés hospitalisés. Une équipe japonaise a observé le devenir de ...
rédigé le 03 mars 2021