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Osez la chance, de David Chamard, autoédition.

Osez la chance (David Chamard)

"Un chanceux est un optimiste ouvert sur le monde, qui sait s’entourer, se fixe de vrais objectifs et passe à l’action avec régularité. " Le nouveau livre de David Chamard propose une approche radicalement différente de celle généralement partagée dans les livres de développement personnel. Faisant fi des théories mille fois exploitées, Chamard s’attache à donner des conseils concrets, simples à suivre et résolument axés sur le résultat afin d’accéder enfin à la ...
rédigé le 24 janvier 2022

La nature virtuelle est bonne pour l’image de soi

Passer du temps dans la nature est reconnu comme un puissant facteur de ressourcement. Cela améliore l’image corporelle que l’on a de soi. Mais regarder des reportages consacrés à mère Nature a-t-il le même effet ? Afin de répondre à cette question, une équipe de chercheurs a projeté à un groupe de volontaires deux films de trois minutes chacun, l’un portant sur les rues du centre de Cambridge, l’autre concernant les bords de la rivière Cam passant à Grantchester, dans ...
rédigé le 23 août 2018
C’est décidé, je m’épouse ! de Nathalie Lefèvre

C’est décidé, je m’épouse ! de Nathalie Lefèvre (éd. Larousse)

Je me rappelle les balbutiements d’un projet de blog dont nous parlait Nathalie Lefèvre, notre collègue, directrice d’antenne de Radio Médecine Douce. C’était il y a quelques années, mais le titre du blog était trouvé : « C’est décidé, je m’épouse ». Et voilà, elle en a fait un livre. Mais entre lesdits balbutiements et ledit livre, les années écoulées ont transformé en profondeur le propos, parce que les années écoulées ont été mises à profit par Nathalie ...
rédigé le 23 mai 2018
Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit, de William H. McRaven

Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit, de William H. McRaven (éd. Dunod)

On peut être agacé par le ton de ce livre. Il faut dire que son auteur est un ancien amiral de l’US Navy, qui a passé trente-sept ans dans les forces spéciales de la marine de guerre (les fameux Navy SEALs), et supervisé l’opération qui a abouti à l’élimination de Ben Laden. À le lire, on a la singulière impression que c’est Clint Eastwood, dans Le maître de guerre, qui vous hurle dessus. Mais passé ce cap, il faut admettre que la lecture de ce livre est rassérénante ...
rédigé le 23 mai 2018
Dompter le singe en nous Jean-Michel Oughourlian, neuropsychiatre et psychologue, ancien collaborateur et ami de René Girard, le philosophe du mimétisme, nous livre ici les clés de ses recherches.

Cet autre qui m’obsède. Comment éviter le piège du désir mimétique, de Jean-Michel Oughourlian, (éd. Albin Michel)

Dompter le singe en nous Jean-Michel Oughourlian, neuropsychiatre et psychologue, ancien collaborateur et ami de René Girard, le philosophe du mimétisme, nous livre ici les clés de ses recherches. En effet, la faculté d’imitation, loin d’être un simple mécanisme psychologique, se révèle dans cet ouvrage facile d’accès, comme un mode fondamental de notre comportement. Au point que l’on retrouve dans notre cerveau des neurones spécialement dédiés à cette fin. L’auteur se ...
rédigé le 24 mai 2017
https://www.youtube.com/watch?v=nNFQDj4DPXk

Nathalie Lefèvre a testé le Feng Shui avec Christine Renault

Ouvrir les portes de chez soi à un inconnu, c’est comme dévoiler une partie de son intimité. Un intérieur reflète bien plus qu’on ne l’imagine. Il nous raconte, nous dévoile, et expose souvent nos schémas inconscients. Ce mois-ci j’ai eu l’immense curiosité de savoir ce que mon lieu de vie pouvait bien avoir à dire sur moi… En accueillant Christine Renault, je me sens en confiance. J’aime ce que dégage cette femme, je la trouve humainement très accessible. Afin ...
rédigé le 30 novembre 2016

L’expansion de conscience comme « allié santé » !

Expert reconnu des états modifiés de conscience, le célèbre psychiatre Stanislav Grof a mis au point un protocole d’autoguérison applicable à de nombreux maux du corps et de l’âme. Une approche sans parole ni substance, revisitant traditions millénaires et reprogrammation de l’énergie en soi… Depuis Freud, l’Occident admet que l’inconscient peut être la source de nombreux maux, psychiques autant que corporels. Et si l’on pouvait les traiter « naturellement », sans ...
rédigé le 25 novembre 2016
Nathalie Lefèvre a testé le chant, attitude, voix avec Meryem Dogan

Nathalie Lefèvre a testé la méthode " Chant, attitude, voix " avec Meryem Dogan

Ce mois-ci, j’ai testé pour vous un cours de chant un peu particulier, puisqu’il invite à ne pas simplement se mettre en quête d’une voix plus juste mais d’une attitude, et d’une posture plus authentique. Meryem Dogan est née non voyante. Toute sa vie, on a cherché à l’éloigner de son rêve, celui de devenir professeur de chant. Forte d’une grande indépendance et d’une envie d’y croire, elle a finalement intégré une école afin de se former. Elle y a appris les ...
rédigé le 02 novembre 2016

S'affirmer sans dominer : focus sur l’assertivité

S’affirmer sans écraser les autres, s’assumer et endosser toutes les responsabilités du quotidien et du travail, briser les « loyautés archaïques » qui étouffent sa personnalité… Tout cela porte un nom : l’assertivité. Dans le prolongement de notre dossier sur le burn-out, il semble utile de jeter la lumière sur ce concept. L’assertivité est la caractéristique d’une personne qui exprime son point de vue, sans anxiété et sans nier celui des autres. C’est aussi ...
rédigé le 24 octobre 2016
Nathalie Lefèvre et Enguerrand de Christen

Nathalie Lefèvre a testé la méthode DECEMO avec Enguerrand de Christen

"C'est quand on quitte ses peurs qu'on se rend compte du temps et de l'énergie qu'elles nous ont volé" Voici la phrase d’Eckart Tolle qui introduit le site de mon invité de ce mois-ci. Enguerrand de Christen et est le créateur d’une approche de désensibilisation des chocs émotionnels par les mouvements oculaires. Formé à différentes approches telles que l’hypnose, l’EMDR, la Programmation Neuro Linguistique, la Communication Non Violente ou encore l’approche TIPI, Enguerrand ...
rédigé le 05 octobre 2016