Articles de la thématique Coeur (page 2)

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Une alimentation spécifique pour assouplir vos vaisseaux sanguins

Zinc, protéines et vitamine B3 pour la santé de votre cœur

Lors d’une perte de poids, l’amélioration globale de la santé, notamment des risques cardiovasculaires, est liée directement à l’amaigrissement. Mais une récente étude présentée récemment au Congrès européen sur l'obésité à Maastricht, aux Pays-Bas, nous apprend que trois nutriments spécifiques aident particulièrement à améliorer votre santé cardiaque en rendant à vos vaisseaux sanguins plus d'élasticité. Les personnes en situation de surpoids ont un risque accru de ...

rédigé le 20 juin 2022

Moins de télé, moins de maladies coronariennes ?

Moins de télévision pour limiter les maladies coronariennes ?

Une récente étude financée par la faculté de médecine de l'université de Hong Kong semble indiquer que si nous regardions tous la télévision moins d’une heure par jour, nous pourrions éviter jusqu’à 11 % des cas de maladies coronariennes comme les crises cardiaques ou les AVC. Grâce aux données issues de la UK Biobank (une banque de données britannique qui vise à étudier les facteurs environnementaux ou génétiques des maladies,les scientifiques ont déterminé chez plus de ...

rédigé le 03 juin 2022

Un oeuf par jour pour votre santé cardiaque

Un œuf par jour pour votre coeur

Une étude suggère que manger jusqu'à un œuf par jour peut aider à réduire le risque de développer une maladie cardiovasculaire. Source de cholestérol alimentaire, les œufs ont longtemps été décriés alors qu’ils contiennent également de nombreux nutriments essentiels. Concernant la santé de notre cœur, une grande étude chinoise de 2018 portant sur un demi-million d'adultes avait révélé que ceux qui mangeaient environ un œuf par jour avaient un risque nettement plus faible ...

rédigé le 03 juin 2022

Comment échapper à l’infarctus et l’AVC, du Dr Michel de Lorgeril, éd. Thierry Souccar

Comment échapper à l’infarctus et l’AVC (Dr Michel de Lorgeril)

" Nous savons désormais comment empêcher les maladies cardiovasculaires car des progrès majeurs ont été réalisés ces douze dernières années ", annonce, dans son dernier ouvrage, Michel de Lorgeril, médecin et chercheur au CNRS, spécialiste en cardiologie préventive et en nutrition. Venant compléter son livre Prévenir l’infarctus et l’AVC (2011), cette parution a pour but d’insister sur des aspects récents et inédits de la prévention cardiovasculaire. Pour illustrer les ...

rédigé le 19 mai 2022

Consommer de l’avocat préférentiellement à d’autres aliments réduirait le risque cardiovasculaire.

L’avocat pour chasser le risque cardiovasculaire ?

Selon une étude de suivi de 1986 à 2016 et portant sur environ 110 000 adultes exempts de toute pathologie cardiovasculaire et cancéreuse lors de leur inclusion, le remplacement quotidien d’une demi-portion de margarine, beurre, œuf, yaourt, fromage ou charcuterie par un demi-avocat suffirait à lui seul à diminuer le risque cardiovasculaire de 16 % et celui de pathologie cardiaque de 22 % ! Ce résultat a été fortement médiatisé, au risque de procurer un fallacieux sentiment ...

rédigé le 19 mai 2022

Alcool et maladies cardiovasculaires : quel lien ?

L’alcool, mauvais pour le cœur même à faible dose ?

La montée des températures et le soleil qui pointe annoncent l’arrivée des beaux jours avec leurs barbecues arrosés et leurs verres en terrasse. Pourtant, une nouvelle étude américaine nous met à nouveau en garde contre l’alcool et ses prétendues vertus pour la santé. Alors que l’adage populaire « Un verre de vin par jour éloigne le médecin pour toujours » continue d’être discuté par la communauté scientifique, les conclusions d’une équipe de scientifiques ...

rédigé le 20 avril 2022

Préservons le cœur des femmes

Si je vous dis « crise cardiaque », la majorité d’entre vous se figure immédiatement un homme, la cinquantaine passée, qui n’a pas trop surveillé son taux de cholestérol et qui en subit les conséquences. Ce stéréotype est fortement ancré dans l’inconscient collectif. Nous avons fait le test en tapant le mot-clef « crise cardiaque » dans un moteur de recherche. Sur les trente premières images représentant des victimes de crise cardiaque, un tiers illustre ...

rédigé le 28 mars 2022

L'autocompassion lutte contre les risques cardiovasculaires.

L'autocompassion : bonne pour la tête, mais aussi pour le cœur

Et si, dans vos résolutions pour l’année à venir, vous vous fixiez quelques objectifs pour améliorer votre compassion envers vous-même ? Avoir confiance en soi, s’estimer, s’accorder du temps et de la tendresse est excellent pour la santé psychique certes, mais aussi pour la santé physique, et en particulier celle des femmes. C’est ce qui ressort d’une récente étude de l’université de Pittsburgh publiée dans la revue Health Psychology. Les recherches menées par la ...

rédigé le 07 janvier 2022

Smartphone et pacemaker ne font pas bon ménage

Pour tout patient cardiaque porteur d’un pacemaker ou d’un défibrillateur, l’usage d’un smartphone ou d’une montre connectée est fortement déconseillé ? Lorsque le champ magnétique de ces gadgets est supérieur à 10 g, le dispositif médical implanté peut être désactivé. Des appareils tels que l’iPhone 12 et l’Apple Watch 6 qui ont été utilisés au cours d’une récente étude, sont capables de tels désordres lorsqu’ils sont à une distance inférieure ...

rédigé le 24 septembre 2021

Les recommandations concernant l’hydratation varient de 1,6 à 2,1 litres de liquide par jour pour les femmes, et de 2 à 3 litres pour les hommes.

Boire suffisamment réduirait les risques d’insuffisance cardiaque

Une étude américaine conduite au National Heart, Lung and Blood Institute de Bethesda (USA) et relayée par la Société européenne de cardiologie suggère que boire suffisamment d’eau tout au long de sa vie contribuerait à prévenir, ou au moins ralentir, le développement d’une insuffisance cardiaque. Pour mémoire, l’insuffisance cardiaque consiste en un affaiblissement du cœur qui n’a plus la tonicité nécessaire pour assurer normalement son travail de propulsion du sang dans ...

rédigé le 16 septembre 2021