Réveillez-vous, de Ruby Wax (éd. du Cherche Midi)

L’actrice Ruby Wax s’est illustrée en tant que scénariste de la mythique série britannique Absolutely fabulous. Entre vies familiale et professionnelle très intenses, fatigue et stress, elle finit par faire un burn-out. Le vrai, qui engloutit son existence comme le tube cathodique d’un vieux téléviseur engloutissait l’image.

Son livre est destiné aux gens qui sont passés en pilotage automatique et risquent de basculer dans la maladie du surmenage.

Les médicaments se révélant souvent inefficaces, Ruby Wax est sorti de l’épuisement par la méditation en pleine conscience. C’est ce qu’elle révèle, partage et enseigne dans ce livre gorgé d’un humour irrésistible.

Quand on vous dit qu’elle était scénariste d’une géniale série comique…