Martine Pédron

Ils sont puissants, majestueux, royaux, élancés ou massifs, rabougris ou élégants… Et cependant, on ne prend parfois pas le temps de les contempler. Pourtant, ces végétaux sont indispensables à notre vie sur terre puisqu’ils nous fournissent l’oxygène dont nous avons tant besoin, de l’ombre en été, mais aussi une source de bien-être souvent ignorée. Et si ces compagnons végétaux pouvaient aussi apaiser notre esprit ? Les arbres sont apparus sur terre bien avant nous, ...

On a souvent les plus grandes peines du monde à contrôler nos émotions quand elles se manifestent intensément et/ou sans crier gare. Et pour cause, ce déferlement d’énergie, positive ou négative, nous remue jusqu’au plus profond de nos entrailles. Pour mieux les appréhender et gagner en liberté, les sages toltèques nous ont transmis quatre vérités, aussi appelées « accords ». L’un de leurs héritiers nous les livre aujourd’hui. Nos émotions sont des énergies qui ...

Aujourd’hui, la place accordée au silence est réduite à sa portion congrue. On l’associe à la mort, tandis que le bruit est synonyme de mouvement. Au-delà de cette vision binaire, on pourrait plutôt croire que le silence fait peur. Que révèle-t-il de nous pour qu’on ressente la nécessité de l’étouffer ? Dans notre société, il n’y a plus de place pour le silence, qu’on assimile souvent à la mort. Nous vivons dans une cacophonie permanente, et ceux qui souffrent ...

L’odorat est, avec le goût auquel il est relié, le premier sens à s’éveiller chez le fœtus. Son intime et mystérieuse relation avec la mémoire, et surtout avec les émotions, le distingue des autres sens. Dans notre société moderne, on oublie souvent le pouvoir qu’ont les odeurs sur notre humeur, notre comportement et notre système nerveux. Et si l’on prêtait un peu plus attention à ces effluves bienfaisants ? Il y a quatre siècles, Montaigne ­constatait déjà à quel ...

« Ce que l’homme fait à la nature et à la terre-mère, il le fait à lui-même. » À l’heure de la COP21 et où les changements climatiques font une fois de plus la une de l’actualité, il est temps de s’inquiéter du sort que l’on réserve à cette terre qui nous nourrit physiquement et spirituellement. Une terre à bout de souffle, aux batteries non rechargeables. Et si la solution était à chercher du côté des Amérindiens et de leurs chamans ? Aujourd’hui, on assiste ...

Nous écoutons toutes sortes de musique pour nous détendre, rêver, méditer, mais aussi pour nous ouvrir au sacré et à d’autres dimensions ; elle peut aussi tout simplement être là pour combler un vide qui nous angoisse. Pourquoi la musique est bonne pour notre santé ? Que se passe-t-il dans notre cerveau et dans notre corps ? Comment peut-elle nous soigner ? Chaque musique à des fréquences différentes et à chaque moment de notre vie, une en particulier entre en résonance ...

Le 27 septembre 2015, la fête de la Lune célébrée par les Chinois a coïncidé avec un événement rarissime : la super Lune de sang. Après une éclipse, elle est réapparue teintée de rouge. Quels que soient ses couleurs, rayonnements et formes, notre satellite n’a eu de cesse d’hypnotiser l’imaginaire de toutes les civilisations, fascinées par son influence. Pendant que le sage désigne la Lune du doigt, il y a ceux qui admirent l’astre et ceux qui observent le doigt. ...

Pour les vacances d’été, des milliers de citadins choisissent la mer comme destination dans le but de bronzer au soleil, se détendre, se défouler et oublier le stress de la ville. On se baigne, on discute les pieds dans l’eau, puis les vacances s’achèvent et on repart. Mais a-t-on vraiment regardé la mer et profité de ses bienfaits ? A-t-on pris le temps de l’admirer, de la ressentir avec notre peau mais aussi avec notre esprit et notre âme ? Chacun a un rapport particulier ...

Les couleurs ne sont pas anodines : elles véhiculent des messages et toute une symbolique différente selon les personnes, les époques, les modes, les classes sociales et les civilisations. Elles peuvent nous apporter joie et sérénité, nous inviter à être plus sûr de nous et plus enthousiastes. Et même nous soigner. Chaque personne a une couleur préférée. Il s’agit d’une simple question de résonance avec notre état émotionnel et affectif. On pourrait même parler de ...