La rédaction

Un traitement qui ne coûte rien ? Rire. Le yoga du rire, dont nous avons déjà parlé, fait de plus en plus d’émules. À raison de 15 minutes par jour, pratiquer le yoga du rire permet de développer une sensation de bien-être, réduire l’anxiété, éliminer le stress, favoriser un état d’esprit positif, augmenter la confiance en soi, améliorer la concentration et la mémoire. Et par les temps qui courent, pratiquer le rire permet de s’immuniser contre la sinistrose ambiante, ...

Nous sommes les premiers à vous avoir enjoints de consommer des produits issus de l’agriculture biologique. Et ne vous méprenez surtout pas, nous allons bien évidemment continuer. La répétition reste la base de l’éducation. Néanmoins, il est également de notre devoir de dénoncer les dérives et de vous mettre en garde contre le cynisme de ce monde de la consommation à tous crins et du profit à tout prix, qui n’hésite pas à souiller l’éthique et l’esprit de la ...

Il y a peu de remèdes cités dans le Coran. Parmi les rares « élus », on trouve le siwak (appelé aussi bois d’Arak ou Meswak), dont le prophète Mahomet recommande l’emploi en expliquant qu’il « purifie la bouche et satisfait le Seigneur ». Cette racine qui se présente sous forme de bâton (issu de l’arbuste Salvadora persica) est encore aujourd’hui utilisée comme brosse à dents naturelle dans une bonne partie de l’Afrique et en Inde, où elle fait partie de la ...

Alors qu’on sait depuis plus d’un demi-siècle que la vitamine C est essentielle à la fabrication du collagène, le processus est seulement maintenant soumis à enquête… Or, le collagène est indispensable à la santé de nos tissus conjonctifs (peau, os, vaisseaux sanguins, yeux...). Découvrez comment renforcer votre capital en collagène grâce à la vitamine C. Le collagène est de loin la protéine la plus abondante dans notre organisme. Elle est formée de solides fibres blanches, ...

Voici une pratique ancestrale inspirée de l'ayurvéda qui non seulement assainit radicalement la sphère buccale, mais qui agit aussi par voie réflexe sur l’ensemble de l’organisme. Problèmes bucco-dentaires et gingivites, haleine, dents jaunes, mais aussi régulation douce des problèmes digestifs, tonus et équilibre immunitaire... c’est probablement l’une des méthodes les plus simples mise à l’épreuve du temps pour assurer ou récupérer la meilleure santé possible et même ...

Peu connus du grand public, l’impact sur la santé et les applications médicales de la lumière sont un champ d’investigation scientifique en pleine ébullition aujourd’hui. Physicien et électronicien canadien, Anadi Martel mène des recherches depuis trente ans sur la lumière et ses applications. Président de l’International Light Association (ILA) depuis 2011, il a publié très récemment l’ouvrage de référence le plus complet sur la luminothérapie. Entre réelles avancées ...

Plus des deux tiers des hommes de plus de 50 ans et 80 % des hommes de plus de 70 ans sont concernés par l’hypertrophie bénigne de la prostate, dont les symptômes sont bien connus et peuvent résumer par « tout et son contraire » (envies pressante d’uriner sans pouvoir le faire, besoin de pousser pour qu’un mince jet sorte ou, au contraire, incontinence). De quoi rendre chèvres (et malheureux) des hommes de plus en plus jeunes. Dès les premiers symptômes, il convient ...

Alors que l’Académie de médecine redoute qu’un certain nombre de personnes traitées pour leur cholestérol abandonnent leur traitement par statine suite au récent documentaire d’Arte « Cholestérol : le grand bluff ? », une nouvelle étude pointe le risque que font courir les douleurs musculaires occasionnées par cette classe de produits : dissuader les patients de pratiquer une activité physique régulière et, de ce fait, augmenter le risque de maladie cardiovasculaire ! ...

Cela fait déjà quelques années que le barbecue et le grill n’ont plus la cote… Longtemps recommandée, la consommation de viande grillée est aujourd’hui conseillée « avec modération » du fait de sa teneur parfois élevée en substances cancérigènes. Pour les mêmes raisons, il vaut mieux éviter l’absorption régulière de viande fumée, si l’on en croit du moins une récente étude. Au sein d’une population de femmes atteintes de cancer du sein, celles qui ...

Pour le plus grand nombre, prendre du paracétamol, de l’aspirine ou de l’ibuprofène est devenu un réflexe. Pourtant, ces trois médicaments en vente libre ne sont pas sans risque. Pour l’aspirine et l’ibuprofène : réaction allergique, saignement digestif microscopique pouvant être responsable d’anémie, ulcérations digestives. Pour le paracétamol : insuffisance hépatique sévère en cas de surdosage. À cette liste vient s’ajouter une baisse de l’acuité auditive ...