Alexandre Imbert

Présentes dans les fruits, les légumes et les céréales complètes, les fibres, on le sait, favorisent un bon transit intestinal. Mais nous en consommons trop peu. Elles devraient être consommées à hauteur de 25 à 30 g par jour alors que nous nous situons actuellement entre 16 et 18 g. Plusieurs études avaient déjà montré qu’une consommation quotidienne réduit l’incidence de certains cancers digestifs.Une étude anglaise publiée récemment vient de mettre en avant ...

Pour traiter des douleurs articulaires, notre premier réflexe est d’égrener des antalgiques. Ça calme la douleur, dans le meilleur cas, mais ça provoque à la longue de fâcheux effets secondaires. Pour éviter ce genre de stratégie thérapeutique, un tout nouveau produit apporte de bien belles promesses. Avec près de 15 millions de personnes touchées, les inflammations articulaires localisées – issues de pathologies sportives, traumatiques ou rhumatologiques – génèrent des ...

Les effets d’épisodes traumatiques peuvent handicaper une vie entière. L’Emotional Freedom Techniques (EFT), ou techniques de libération émotionnelle – est une thérapie brève qui combine un ensemble de connaissances issues de diverses thérapies (acupuncture, PNL, médecine énergétique…). Elle joue un rôle clef par sa simplicité et son efficacité. Créée à la fin des années 1990 par Gary Craig, l’EFT est souvent qualifiée d’acupuncture sans aiguilles et permet de se ...

C'est C. Glenn Begley (en photo) qui a mis le feu aux poudres. Dans un article publié dans la revue Nature, cet ancien directeur d'un labo pharmaceutique a lâché le scandale : sur 53 études qu'il avait jugées intéressantes dans le cadre du développement de nouveaux médicaments anti-cancer, publiées dans les revues les plus sérieuses, 47 n'ont pas pu être reproduites par ses équipes ! Ce qui représente 88% de résultats douteux. Sidéré, Begley a rencontré plusieurs ...

Le diabète est l’une des causes les plus fréquentes de cécité. La maladie diabétique entraîne l’apparition de lésions de la rétine : c’est la rétinopathie diabétique. Complication grave du diabète, la rétinopathie est la cause d’une baisse de vision progressive, qui survient généralement après quelques années d’évolution de la maladie. Cette baisse passe le plus souvent inaperçue au début, car elle épargne la partie centrale de la rétine. La vision ne commence ...

Il existe plusieurs remèdes naturels qui ont un effet sensible sur la vision. Pour protéger ses yeux naturellement, il faut s'inspirer de la médecine chinoise en traitant le foie et se complémenter avec des anti-oxydants spécifiques de l'oeil. La médecine chinoise et son lyciet En médecine chinoise, le lien entre oeil et foie est connu depuis très longtemps. Ces deux fonctions organiques figurent d’ailleurs sur le même méridien. L’une des principales fonctions du foie est de ...

Une bonne vision n’est possible que si les différentes parties de l’œil fonctionnent chacune à leur meilleur niveau. Comment cet organe si fragile fonctionne-t-il ? Et quelles sont les principales pathologies dont il peut souffrir. Pour orienter son regard, l’oeil sollicite six muscles. Il est essentiel que tous ces muscles agissent dans la plus parfaite coordination. Ce système permet quatre types de déplacement : mouvements saccadés (quand l’attention passe brutalement d’un ...

Diabolisé par les médias et les laboratoires pharmaceutiques, le cholestérol souffre d'une profonde incompréhension chez les malades qui appréhendent mal ses mécanismes et, de ce fait, appliquent une prévention inefficace. Le jugement qu'ils portent sur la maladie est d'autant plus faussé que les médecins, partant du principe que tout le monde a entendu parler du cholestérol (bon et mauvais), limitent leurs explications à quelque chose du genre : vous mangez mal et vous êtes ...

Après avoir longtemps dit que le jeûne ne servait à rien et qu'il était dangereux, la médecine officielle commence tout juste à redécouvrir ses vertus, pourtant connues depuis des siècles. Vous voulez jeûner vous aussi ? Suivez les conseils de notre article pour que ça se passe bien. Emprisonnée dans la logique pharmaceutique : « une maladie = un médicament », il y a longtemps que la médecine conventionnelle et conventionnée a perdu de vue la simplicité de l'essentiel. ...

Changement de climat, alimentation, germes, microbes et autres infections « exotiques », il est peu de dire que le voyage soumet notre organisme à de rudes épreuves. Voici quelques conseils pour réagir en cas de problème. Se lover dans le sable blond, sous les cocotiers, bercé par la mer turquoise et le soleil brûlant : un rêve… qui se transforme bien souvent en cauchemar. La rencontre brutale avec des milliers de germes étrangers peut sonner le glas de vos vacances et annoncer votre ...