Consommation de lait de soja

Dr Thierry Schmitz rédigé le 25 août 2016 à 11h05

J’ai une consommation régulière, voire quotidienne, de lait de soja. Pendant longtemps, il a été préconisé pour pallier une déficience oestrogénique. À présent, il est controversé. Quel est votre avis ?

Selon moi, le lait de soja n’est absolument pas nocif et convient particulièrement aux femmes en déficience oestrogénique. Je ne vois pas d’inconvénients à une utilisation régulière, sauf chez un jeune garçon, car à très fortes doses, il y a un risque potentiel de gynécomastie (développement excessif des glandes mammaires chez l’homme).

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