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AcroYoga thérapeutique : massage, méridiens et fascias

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Découvrez l'Acro Yoga thérapeutique

Discipline ludique et sportive née aux USA dans les années 2000 sous l’égide de Jessie Goldberg et Eugene Poku, l’Acro Yoga® combine le yoga et l’acrobatie et attire de plus en plus de pratiquants, tentés par les postures inversées, l’apesanteur et l'équilibre dans la position du « flyer » et l’abandon réparateur dans ses applications de santé.

Professeur de Yoga, Mélanie Lo s’est spécialisée dans l’AcroYoga thérapeutique, qui se distingue de l’école acrobatique par l’apport des techniques de massage thaïlandais, des principes de la médecine chinoise suivant la carte des méridiens et des soins subtils par la mobilisation des fascias. Une école encore peu répandue en France.

Il s’agit moins de séries d’exercices stéréotypés à répéter en mode fitness que d’enchainements pratiqués en conscience par Mélanie en relation avec son flyer pour détendre les points de tensions, activer la circulation de l’énergie (Qi) sur le trajet des méridiens, des organes et des chakras. Une approche holistique basée sur une écoute active qui cultive le lâcher-prise et obtient de bons résultats sur la gestion des émotions, la confiance en soi et l’évacuation du stress…

Très impliquée dans le monde de la danse, Mélanie s’adresse surtout à un public de filles. Pour elles, elle a concocté un programme spécial dos et une série de mouvements pour le ventre, les viscères et la digestion, souvent mise à mal par un rythme de vie chaotique.

C’est là sans doute la particularité de l’AcroYoga thérapeutique qui réalise une synthèse décomplexée des apports des médecines chinoise et indienne, ainsi que de la foisonnante tradition du massage thaï, tel ...

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