AcroYoga thérapeutique : massage, méridiens et fascias

Claude Corse

rédigé le 09 juin 2016 modifié le 04 juillet 2022

Discipline ludique et sportive née aux USA dans les années 2000 sous l’égide de Jessie Goldberg et Eugene Poku, l’Acro Yoga® combine le yoga et l’acrobatie et attire de plus en plus de pratiquants, tentés par les postures inversées, l’apesanteur et l'équilibre dans la position du « flyer » et l’abandon réparateur dans ses applications de santé.

Professeur de Yoga, Mélanie Lo s’est spécialisée dans l’AcroYoga thérapeutique, qui se distingue de l’école acrobatique par l’apport des techniques de massage thaïlandais, des principes de la médecine chinoise suivant la carte des méridiens et des soins subtils par la mobilisation des fascias. Une école encore peu répandue en France.

Il s’agit moins de séries d’exercices stéréotypés à répéter en mode fitness que d’enchainements pratiqués en conscience par Mélanie en relation avec son flyer pour détendre les points de tensions, activer la circulation de l’énergie (Qi) sur le trajet des méridiens, des organes et des chakras. Une approche holistique basée sur une écoute active qui cultive le lâcher-prise et obtient de bons résultats sur la gestion des émotions, la ...

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