Les dérèglements de la thyroïde, c’est fini !, d’Isabelle Doumenc (éd. Jouvence)

La thyroïde, c’est une toute petite glande, mais comme chacun le sait, gare à ses dérèglements, car, quand elle s’enrhume, c’est tout le métabolisme qui tousse. Cette tour de contrôle qui régule – excusez du peu ! – l’intensité de certaines fonctions telles que le cerveau, le cœur, la croissance, etc., est fragile. Elle est ainsi particulièrement vulnérable au stress, à la ménopause, à la vieillesse, mais aussi à des éléments extérieurs tels que les perturbateurs endocriniens ou l’alimentation. Dans une dynamique de médecine aussi bien préventive que curative, cet ouvrage apporte toutes les informations nécessaires, si ce n’est essentielles, sur le fonctionnement de la thyroïde, sur les nutriments indispensables à la fabrication de ses hormones, sur le rôle méconnu du foie et les stratégies pour maintenir son bon fonctionnement, etc. Clair, pratique, incontournable.

Les dérèglements de la thyroïde, c’est fini !, d’Isabelle Doumenc, éd. Jouvence, 128 p., 6,90 €.