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Les bienfaits de la musique sur notre santé
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La musique pour ralentir le déclin cognitif
De nouvelles études confirment les bienfaits de la musique sur notre santé : en agissant sur notre système nerveux, la musique apaise les douleurs et permet de lutter contre les addictions. Elle permettrait aussi de freiner le déclin cognitif.... De quoi justifier son utilisation dans de nombreuses applications !
Des chercheurs de l’université de Mälardalen (MDU), à Sörmland, en Suède, sont en train d’évaluer l’intérêt de la musicothérapie — et plus particulièrement de la méthode FMT (Functionally oriented Music Therapy), comme méthode de traitement pour des personnes souffrant de douleurs chroniques, dans le cadre d’un partenariat avec un centre de santé (1).
Née à la fin des années 1980 en Suède, la méthode FMT consiste, après évaluation par le thérapeute, à encourager différents mouvements du corps du patient à l’aide de la pratique et l’écoute de divers instruments de musique. Pour l’heure, seule une étude pilote a démontré l’intérêt de cette méthode en centre de réadaptation, chez des personnes victimes de la maladie de Parkinson ou d’un accident vasculaire cérébral (elle les a aidés à mieux se rétablir…). Mais les chercheurs souhaitent la tester pour pouvoir en comparer les effets avec les soins standards habituellement délivrés aux personnes souffrant de douleurs chroniques.
La musique un antidouleur naturel
Si les chercheurs suédois veulent valider l’impact de la méthode FMT sur la douleur c’est que de nombreuses études ont déjà établi que la musique soulageait l’anxiété, améliorait la qualité du sommeil et pouvait être utilisée en traitement complémentaire des douleurs chroniques. ...
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Références bibliographiques 
Sources
(1) « Music therapy as a treatment method can help people suffering from chronic pain », communiqué de l’université de Mälardalen (MDU) du 05/05/2023 (-> https://www.mdu.se/en/malardalen-university/articles/archive/2023-05-05-music-therapy-as-a-treatment-method-can-help-people-suffering-from-chronic-pain)
(2) Mercadillo RE et Garza-Villareal EA — « Case Report : “I got my brain back” A patient’s experience with music-induced analgesia for chronic pain » Front. Psychol., Volume 14 28 avril 2023 (-> https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1141829 )
(3) Marie D et al. « Music interventions in 132 healthy older adults enhance cerebellar grey matter and auditory working memory, despite general brain atrophy » Neuroimage : Reports,
3 (2) : 100166 (juin 2023) https://doi.org/10.1016/j.ynirp.2023.100166
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